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少年想长高，4种食物要少吃
影响身高的因素很多，其中先天的遗传因素就是不可改变的，但是影响身高的其他因素都是可以提前做好预防的。比如饮食，吃对食物能促进少年长高，相反的，有些食物多吃会影响幼儿身高。4种食物影响少年长高，少吃1、糖果和甜食小孩吃太多的糖果和甜2021-09-29
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如何来改善老年人的睡眠质量？
资料显示，在65岁以上人群中，有35%~50%的人经常受到睡眠障碍的困扰，这也是影响老年人身心健康的重要原因之一。而在每年夏季的高温天，老人的睡眠更易受到干扰。1、适当锻炼：有研究显示，每周进行四次30~40分钟的耐力训练，如快速行走、健身操练习、2021-09-29
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游泳减肥多久见效
最好40分钟以上有的人游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。在随后的一个小时里，中等强度的运动状态下，2021-09-29
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如何补足精气神 要从肾入手
我们时常听到中老年人见面的时候都会说“还是这么精神”，有精神是对身体健康状况的肯定，歌词里面唱的好“有啥也别有病，没啥也别没精神”，由此也可见大家对健康的渴望，而这里说的“精神”实际上就是中医讲的“精、气、神”，在冬季时节我们要2021-09-29
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一副假牙戴到底-老人戴假牙别犯这两个错误
2021-09-29
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【泡菜上面有白沫怎么办】_白沫处理_做法
酸菜口味与众不同的一种菜肴，像四川许多地区都是有制作泡菜的习惯性，方式非常简单。可是，在做泡菜的全过程中常常会遇到各种各样问题，典型性的便是酸菜中有很多乳白色的泡沫塑料，这类状况的出現毫无疑问难以相信会影响到酸菜的质量。那麼，酸2021-09-28
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橙子不能和什么一起吃 相克的7种食物你平时有注意到吗
橙子不能和槟榔一起吃槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。橙子不能和蛤蜊一起吃蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间2021-09-28
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【轻微动脉硬化怎么治】_动脉硬化_治疗方法_解决办法
轻微动脉硬化的治疗，更多的是要注重生活当中的调理解决，建议病人合理健康的饮食，食物尽量以清淡为主，避免油腻的食物，而且不要过多的食用补品，不吃胆固醇含量高的食物。 1、动脉硬化是很多老年人都会出现的问题，病人首先就要通过针对性的检2021-09-28
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痔疮四期怎么治疗呢？
2021-09-28
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月经次数多 卵巢癌危险大
2021-09-21
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