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如何缓解颈部疲劳 中医按摩方法来帮你
由于各种原因颈部问题是现代人的通病，可以说绝大多数人颈部都存在不适感，缓解颈部疲劳我们可以用中医按摩的手法，下面就一起来看看如何按摩颈部缓解疲劳。一、颈部按摩手法 1、缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳2024-02-05
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足底按摩有六点事项要注意
足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。足底按摩的注意事项 1.如果足部有破损，按摩时务必避开。 2.按摩时室内要保持通风，空调或电扇不可直吹双脚。 3.饭前半小时及餐后1小时内2024-02-05
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冬季按摩四大穴位能增强抵抗力
中医养生根本的目的在于提高生活质量，但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差，自然也就疾病不断，又何谈真正的健康呢?在疾病高发期的冬季如何增强抵抗力呢?生活中坚持正确的生活习惯就很重要，除此之外利用好自己掌握的中医知识也对健2024-02-05
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失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠
加班，对于现在的上班族来说简直就是家常便饭，高强度的工作量及职场压力，让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士，往往都有失眠、睡眠质量低下的情况出现。从中医角度看，“不寐”或“不得卧”系指失眠为主症2024-02-05
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按摩淋巴有奇效 记住五种按摩方法
淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。按摩淋巴的主要效果如下： 1、预防和解除各种病症 人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生2024-02-05
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冬季如何防寒 按按涌泉穴
立冬以后天气渐凉，是时候该增添衣物了，但同时别忘了增强体质，下面给大家介绍一个防寒穴：涌泉穴。涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。 按摩涌泉穴能2024-02-05
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冬季易发感冒 按摩这4个穴位能预防
按摩这4个穴位能预防感冒西安怎么治疗继发性癫痫好?西安继发性癫痫治疗方法是什么?西安怎么治疗原发性癫痫好?西安原发性癫痫治疗方法是什么?西安青少年的癫痫病能治好吗?2024-02-05
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按压2个穴位可以帮你降血脂
按压2个穴位可以帮你降血脂在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。 “丰隆穴”和“承山穴&rdq2024-02-05
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冬季上火又怕冷 按摩涌泉穴能治疗
按摩涌泉穴能治疗上火又怕冷中医将作为后天之本的“脾”与土地相对应，就是强调土地是生命之母。只可惜，随着钢筋水泥代替土坯瓦房，我们越来越少了接“地气”的机会。身体上互相矛盾的病征和不接“地气”、静电在身体中蓄积有很2024-02-05
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久坐办公一族 经常按摩四个养生穴位
有些女性朋友天生体质柔弱，稍不注意就可以能被各种疾病侵袭，尤其是现代的都市女性，整天坐在办公室，很少有运动的时间，长期以往让身体出现问题处于亚健康的状态，那么怎么办呢?不妨按摩一下这些养生穴位，来预防一些疾病侵袭你的身体，下面四2024-02-05
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