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肌肉拉伤应该怎么办好
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血2022-03-13
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降火的蔬菜有些什么
海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。茭白茭2022-03-13
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柠檬水是酸性的还是碱性的
大多数人都会觉得有酸味者都是酸性的。但由食品学的角度来看， 柠檬是碱性食品。柠檬富含维生素C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬水酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬汁进入人体内，便会氧化燃烧成二氧化碳和水，其余的部分则变无机质。我2022-03-13
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如何有效预防H7N9侵袭
2022-03-13
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冬季肌肤保养工作
冬季护肤保湿先行，肌肤也要换装卸寒，冬季皮肤护理我们必须注重全身保养。今天像大家介绍一些冬季护肤小常识，教大家在冬季怎么保养皮肤，美丽也是可以练出来的!赶快来看看!洁面冬季肌肤清洁应适当，切不可过度。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型2022-03-13
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红胎记的基本介绍
红胎记，又称葡萄酒样痣，是俗称医学上毛细血管瘤的鲜红斑痣。它是血管瘤的一种，常常生后或生后不久出现，发生取决于人体基因。红胎记的发生取决于人体基因，以及基因的变异起主导作用，染色体是由核酸和蛋白质组成，每个染色体含有一个脱氧核糖2022-03-12
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告诉你怎么样去除黄褐斑
脸部的皮肤是大家都注重保养的，而脸部皮肤也容易过敏，过敏症状主要是发痒，与此同时伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状，这些病灶的形状与大小各有不同偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状，经过太阳高照，紫外线渗透也会造2022-02-11
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小儿消化不良腹泻的类型
小儿消化不良性腹泻首先要分清是哪种消化不良造成的腹泻，针对不同消化不良腹泻来解决。一般消化不良性腹泻分为三种：1、是碳水化合物过食性腹泻：有些小儿喂养的食物主要是淀粉食品，比如：米粉、面糊等，由于过量造成胃肠内淀粉酶相对不足，造2022-02-11
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哺乳期怎样减肥不影响母乳
1.把握时机如果是顺产的妈妈，建议在结合自身身体状况的情况下，在产后的一至两个月左右进行减肥计划;而剖腹产的妈妈则要在产后3个月后才能开始减肥。2.科学饮食做到不节食，而是要合理科学饮食。多吃蛋白质高而热量又低的食物，比如瘦肉和鱼类，还2022-02-11
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中医食疗帮你巧去除胃火
我们常说干燥的冬季容易上火，胃火就是常见的一种，胃火大常会出现牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等症状，那么该如何去除胃火呢?下面中医给大家推荐5个去胃火食疗方：1、喝绿豆粥石膏粉30克(切忌过量)，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过2022-02-11
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