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男人健身要根据体型选择健身方法
苹果型体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运动。应该在做每项运动前，先做做热身运动2021-11-15
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适合晚上瘦身的运动有什么-
身型不太好对美女而言是很残酷的，但是减肥瘦身的方式 有很多，要是可以依据自身的健康状况做出恰当的挑选，每日坚持到底，实际效果還是很非常好的，目前大部分人大白天全是没有很大的時间的，终究要工作也要学习培训，因而灵活运用夜里時间還是2021-11-06
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清热解毒的几种茶叶
2021-11-06
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【刚生完宝宝便秘怎么办】_怎么办_治疗方法
许多孕妇在生产以后都是有一些起伏不定的问题，比如身体虚、头痛、下腹痛等状况，在其中较为普遍的是一些孕妇察觉自己有便秘的状况。一方面孕妇长期性卧病在床、长坐，非常容易造成便秘产生，比较严重时还会继续产生痔疮。另一方面是孕妇分娩期内2021-11-06
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一个“吃”字竟熄灭了所有“火”
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。“去火”：选药有讲究常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对2021-11-06
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和中畅卫汤的功效与作用
2021-11-06
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【艾灸后背的作用是什么】_好处_益处
艾炙背部大伙儿有掌握过它的作用功效有哪一些吗？实际上它针对协助我们防止和清除一些病症是较为合理的，它能够 具有均衡人体阳阴的作用，并且针对体质虚弱，久咳不愈的人而言，恰当的艾炙也可以协助清除这种病症，可是需要留意提示，艾炙得话不2021-11-06
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二陈芎归汤的功效与作用
大家针对身心健康愈来愈高度重视，中医药方吃的人也愈来愈多了，那麼你了解二陈芎归汤是啥吗？是否特想多掌握一些二陈芎归汤的有关专业知识呢？一起来看一下本文吧。特异药方生产半夏5分，茯苓5分，赤茯苓5分，甘草5分，山参5分，阿胶糕5分，五味子2021-11-06
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肾虚脱发？不妨试试按摩法
引言：很多疾病其实都可以通过中医进行调理，脱发虽然脱发是个小问题，但无论男女，往往都会对头上的事困扰不已，其实“头上的病”不一定非要在头上治，试试按摩脚部也可以起到不错的作用哦! 为什么脚部按摩能解决头的问题? *的经络系统是遍2021-11-05
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冬季宝宝如何远离过敏性鼻炎
冬季气温低，空气干燥，小孩免疫机制还不完善，抵抗力差，极易患上鼻炎，若感冒也可诱发过敏性鼻炎，严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响小儿的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育。如果发现宝宝有以下症状，就2021-11-05
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