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儿童早餐的3个饮食搭配
搭配一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:1.将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两
2022-04-28

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怎样培养健康儿童
一、创设幽默的氛围和空间,以家长的幽默感染孩子让幼儿在有幽默感的环境中生活是培养幼儿幽默感的最好方法。家长每天和幼儿生活在一起最有条件向幼儿撒播幽默的种子。例如,幼儿在一筹莫展时、遇挫折时以及提醒幼儿应该怎样做或制止幼儿某些行为
2022-04-28

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牛奶能减肥的原理
一、优质蛋白质牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,含有较多维生素B族,具有美白养颜的作用,其消化率高达98%,帮助人体消化食物,降低脂肪,是美容纤体的好产品,也是减肥者的福
2022-04-28

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软组织损伤的预防技巧
适当热身我们在进行运动时,绝不要一开始就投入正式训练,而要事先做一些预热动作,使身体慢慢进入状态,以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气,有必要多穿一些来保温,并延长预热时间。不要以大重量来热身,可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开
2022-04-28

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宝宝发烧要如何是好
一、体温38.5℃以上才用退烧药:使用退烧药须每隔1-2小时测量体温一次,当体温低于38.5℃,可以不用退烧药;体温38.5℃以上才开始服用退烧药,间隔使用的时间至少6小时以上,不能在短时间内频繁使用,一天不能超过4次,否则有可能造成药效过重和退烧过度
2022-03-13

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中医治疗手心多汗方法
手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用
2022-03-13

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怎么给宝宝做好早教
第一,孩子需要学习语言,这是语言教育婴孩一出世,最迫切需要学习的,就是语言。生下不久,父母一抱上孩子便对他说话,其实就是教他语言。学习母语,对一般孩子来说,都不成问题。正常的孩子,不到6周岁,都能运用母语应付日常生活中遇到的各种
2022-03-13

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警惕小儿腹泻饮食五大忌
1、忌牛奶、酸奶专家表示,酸奶、牛奶是产气食物,进食以后会导致肠道内胀气,使肠蠕动增强腹泻加剧,故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶,可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭,以帮助恢复消化系统功能。2、忌鸡蛋、
2022-03-13

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夏天吃什么食物能去除火气
西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水用。冬瓜。冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可
2022-03-12

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手指甲上有白点怎么治疗好
小白斑可能是微创导致实际上,这些小白斑是由指甲上的轻微创伤造成的。比如被门挤了,被桌角磕到了,被锤子锤了……如果你想不起来到底在哪里受过伤,只需要想想,指甲的生长速度极其缓慢,这些创伤可能是好几个星期以前的,只不过现在才长出来。
2022-03-12

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