明洁养生

· 瘦身餐一：哈密瓜盅食材：哈密瓜、蛋、红萝卜、芹菜。烹调方法：（1） 将哈密瓜洗干净，横放从中间剖开，把里面的籽去除干净。（2） 蛋打散后加入少量水。（3） 红萝卜去除外皮后切成小块状、芹菜叶洗干净后切成小块状。（4） 先将红萝卜丁和芹菜