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冬天如何有效的控制体重 勿过度摄入高热量
合理安排时间，增加运动量睡眠时间保持，改掉睡懒觉的习惯，冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，瘦身男女原创文章杀菌能力变差，剧烈的运2024-09-18
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女人冬天喝什么茶好 红茶铁观音首选
安溪铁观音制作严谨，技艺精巧，铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明了铁观音的功效与作用，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，2024-09-18
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吃什么可以缓解感冒症状 缓解感冒吃什么食物好
感冒是一种常见的多发病，感冒了会影响我们的生活、工作、学习。其实我们可以用食补的方法来预防或者缓解感冒，那么哪些食物可以帮助我们呢？接下来为你介绍。吃什么可以缓解感冒症状1.多喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻2024-09-18
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冬天长冻疮是什么原因
在寒冷的冬天，很多人都包裹的很严实。即使带上手套，抹上护手霜，还是会长冻疮。如果没有及时护理，变会出现溃烂。究竟是什么原因导致冬天长冻疮的呢？下面就来告诉你冬天长冻疮是什么原因。冬天长冻疮是什么原因1、末梢循环不良冻疮多是因为末2024-09-18
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冬天手脚冰凉怎么办
寒冷的冬天，不少女性朋友都有手脚冰冷的情况。其实手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关。只要做好保暖，注意饮食，就可改善。下面为大家推荐11个小方法，让你从此告别冰美人。冬天手脚冰凉怎么办1：勤运动、勤甩手建议女性朋友一早起来做2024-09-18
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冬季干燥 这些水果能润燥
大枣：干大枣，味道鲜美营养丰富，不仅可以润燥，也可以补气养血，是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗：冬季吃板栗，刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜，真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质，有养胃健脾、润燥功效；其脂肪含量也很2024-09-18
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冬天咳嗽吃什么好得快
冬天天气变化大，天气也越来越寒冷干燥，咳嗽的人也越来越多，那么有什么办法可以缓解的吗？今天就来为您介绍缓解咳嗽的食物。冬天咳嗽吃什么好得快1、银耳橘羹做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用2024-09-18
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冬天老人吃什么水果最好
冬季严寒，老人们的身体素质下降，在冬季适当的吃一些水果有利于增强老人的身体素质，增加老人的身体抵抗力。那么有哪些水果在冬季有养生保健的作用呢？推荐以下几种冬季养生水果，希望能帮助到您。冬天老人吃什么水果最好1、梨有生津止渴、止咳2024-09-18
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冬季如何护唇 小窍门让您轻松面对
嘴唇干燥时勿舔许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎，另外一个2024-09-18
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宫颈炎影响怀孕吗？宫颈炎能怀孩子吗？
宫颈炎是一种较为常见的疾病，这主要是由于女性性生活不当导致的，而且与护理也有很大的关系，那么宫颈炎影响怀孕吗？宫颈炎能怀孩子吗？宫颈炎会影响怀孕质量的，而且对女性健康危害极大，下面就来详细了解宫颈炎对怀孕的影响吧。1、宫颈炎会影2024-07-10
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