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如何终止睡觉打呼 打呼噜是怎么一回事
呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。打鼾的原因主要是生理老化、肥胖、鼻咽不适所致，我们先从原因出发找对策。以下措施只针对轻度打鼾患者，如果你已经鼾声轰顶，那么2024-09-14
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宝宝磨牙怎么回事 或白天过于兴奋
小孩磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。 很多孩子磨牙可能是饿了，也有可能是习惯性的要张嘴说话，也有的是开始练习咀嚼了，这些因素都2024-09-14
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老年人饮食注意什么
老年人属于弱势群体，应的到社会的关注，日常饮食是最平常不过的事情也是最应该引起重视的事情。饮食不当，一味的多吃反而会让身体受到伤害，现在一起来看看有哪些食物是不能多吃的。 银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老2024-09-14
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奔三女人吃什么好 更年期吃什么比较好
奔三的女人不再像二十多岁小女孩可以随意的挥霍青春，吃着臭豆腐，享受廉价的幸福。奔三的女人，要学会心疼自己，爱惜自己。奔三的你是否还在为寻找一种更加健康的饮品来代替早晨的咖啡而苦恼？又或是不知道应该吃些什么才对身体有益？今天中国养2024-09-14
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应如何培养职场能力
职场如战场，通常我们都看到各企业高管风光的一面，都会不禁感叹道他的个人能力。是的，成功人的工作能力就是他们成功最根本的原因。下面就来看看职场成功人士需要的15种能力。 1、企业文化的适应能力 他们对新组织的企业文化都会有很强的适2024-09-14
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宝宝春季长高多跳跃
在春季时宝宝容易长高。所有的每位家长都希望自己的孩子“高高益善”,许多人还总是从遗传学的角度来推测后代高度。 把握生长规律 让孩子轻松长高 首先是观察。如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生2024-09-14
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老人睡觉应注意什么
老人为什么抵抗力会差呢?睡眠质量直接关系到老人对于疾病的抵抗力，因此睡觉与健康有着密切关系，如何提高睡眠质量?警惕老人错误的睡眠方式。 老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚2024-09-14
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老人应保养年轻心态
老年人退休后生活无忧,孩子也都长大成人，可忧虑的事情变得少了，这正是可以好好养生的时期。老人养生心态非常重要，良好的心理健康才有良好的身体健康。 1、保持积极的精神状态 积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止2024-09-14
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上班族养胃忌过劳累
现在的上班族上班地点一般都处于繁华地段,一到吃饭必定纠结去哪吃?吃什么?有时常常耽误了自己的胃。胃病常常来犯，过度疲劳、饮食无规律、狼吞虎咽等都是诱发的原因。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质2024-09-14
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家庭主妇如何保养,蜂蜜蛋黄去皱变辣妹
家庭主妇也不是个轻松的职业，每天忙上忙下照顾家人的饮食起居。渐渐地就会变得平庸。因为他们没有太多的时间来护理自己的皮肤，因此，她们慢慢地变成了黄脸婆，这是件非常悲哀的事情。 相信很多家庭主妇都不希望自己因为家务活而成了黄脸婆吧2024-09-14
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