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【紧张恐惧症_克服紧张心理】
害怕也是大家心理状态之中的关键主要表现，出現害怕的原因大部分状况是碰到了各种各样威协的状况下而造成的心理状态焦躁感，害怕通常是短期内的焦虑不安，之后就可以恢复过来，可是长期性的恐惧心理可造成病人出現精神问题，不良影响十分比较严重2021-09-29
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艾灸治疗失眠的做法
我们如今附近失眠的病人是愈来愈多了，造成 我们出現失眠的原因是有各种各样的，因此 我们一定要寻找失眠的发病原因才可以除根失眠，失眠产生的痛楚也仅有失眠的病人自身才可以感受，许多 失眠的患者都想寻找最好的治失眠方式，实际上治失眠我们能2021-09-29
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老年人养生之道 饮食和运动锻炼最重要
一、饮食膳食纤维有助于老人健康，它可以增强肠道功能，降低患心脏病、2型糖尿病和癌症的危险，降低胆固醇水平。专家表示，50岁以上的男性和女性，每天应分别摄入30克和21克膳食纤维。饮食变化可以循序渐进，从小变化开始，比如，如果每天喝橙汁，2021-09-29
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【脾胃怎么检查】_怎样检查_检查方法
肠胃作用针对身体的身心健康来讲，是拥有 很重要的影响的，由于假如脾胃不好得话，便会立即影响到大家的消化吸收及其消化吸收作用，长期性这般得话，乃至还会继续造成 营养不良等身心健康问题的产生。肠胃是不是身心健康，除开能够 去医院检查，还2021-09-29
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【麦冬生地泡水】_麦冬_生地黄_功效
麦冬和生地是两种常见的中药材，麦冬泡水喝的一个功效就是可以养阴生津，润肺清心的作用；生地泡水喝有清热凉血，养阴生津的功效，两者放在一起更是妙不可言，但需要主要的是不能长期服用，容易生寒。 一、麦冬泡水的功效 1、麦冬泡水喝的一个功效2021-09-29
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胃气上逆怎么办-治疗胃气上逆妙方有哪些-
胃气上逆怎么办?治疗胃气上逆妙方有哪些?胃气上逆算是我们平时生活中比较常见的一种症状表现了，一般我们出现了胃气上逆的情况是会出现腹胀和嗳气等种症状的，胃气上逆在中医上我们可以通过一些中药进行调理，也要注重日常的生活保健工作，更要注2021-09-29
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【姜大枣红糖熬水禁忌有什么呢？】_注意事项_食物禁忌
运用姜片、红枣、老红糖来熬料红糖姜水，不但味儿能够令人钟爱，而且益处也是多多的的，非常是对女性朋友调养身子，实际效果比较突出。姜红枣老红糖熬水的忌讳，也是大伙儿需要留意的，例如腹胀的人、湿气太重的人、身患糖尿病的病人这些，全是不2021-09-29
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秋冬季锻炼莫“较劲”
每年秋冬季节都是心脑血管病高发时期，无论旧病还是新患，都要格外注意剧冷剧热的天气更替，别因小失大，因为逞强丢了健康。别和强风“较劲儿”秋冬季健身时不要和强风较劲。同样的温度下，如果有风，会让人感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环2021-09-29
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老年人不要多吃粽子
老年人不要多吃粽子 心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所喊脂肪较多，属油(油食品)腻食品。患有高血压(血压食品)，高血脂，冠心病者若进食过多，可增加血液 粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。.hzh2021-09-29
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淡渗二苓汤的功效与作用
淡渗二苓汤是一种对许多 病症都是有一定功效的中医药方，淡渗二苓汤主要是由几类中草药材依照一定占比制做而成的，能够说成不容易对身体造成的一切损害的，今日就为大伙儿介绍一下。牙龈别称特异五苓散牙龈药方特异泽泻1两，长石2两，赤茯苓、白术2021-09-29
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