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预防脚气有效的方法有哪些
勤洗脚：很多人会有脚气并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。勤换袜子：袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是2022-04-28
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泥鳅有什么营养价值
泥鳅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物元素以及大量的维生素，其中维生素B1的含量比鱼、黄鱼、虾高出3～4倍，而维生素A、维生素C和铁的含量也比其他鱼类要高。泥鳅是高蛋白、低脂肪、低热量的食物，不存在控制体重方面的顾虑。泥鳅2022-04-28
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如何教宝宝学会自己刷牙
1、选择可爱的牙具想要让宝宝学会自己刷牙，首先要选择可爱的牙具。宝宝的牙具颜色和款式最好带有儿童特色，颜色鲜艳带卡通图案或造型，以唤起宝宝刷牙的兴趣。其次，牙具要适合宝宝的口腔，牙刷刷头要小，有大人牙刷的1/2即可，牙刷刷毛要软;刷柄2022-04-28
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缓解肚子痛的方法
1、停下来举起手如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时2022-04-28
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教你小窍门局部减肥
减下巴想瘦下巴，一个很好的方法是用力抬头，当感觉有明显的拉伸感即可。坚持5秒。每天练习30次左右，一周左右就能见效减后背1、自然站立，双臂各握住一个哑铃，上臂向后做提拉动作至胸侧。一组15个，每次3组。一天做三次。2、身体直立，保持双手自2022-04-28
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一岁半有哪些宝宝营养需要
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：（1）肉、鱼、家禽、鸡蛋；（2）奶制品；（3）水果和蔬菜；（4）谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。主2022-04-28
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美容养颜的4个方法
1、牛奶护肤方牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。2、嫩肤去皱橘皮水橘皮内含多种维他命及有机酸，可用以营养滋润皮肤，2022-04-28
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怎么预防单纯疱疹
2022-04-28
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宝宝冬季养生食谱倾心推荐
冬季来了，如果宝贝没有什么特别的虚弱症状，最好不要吃药物或者保健品进补，合理搭配利用食物里的营养素，就可以达到为宝贝进行食补的目的。寒冷的气候对小宝贝也是一种考验，妈咪在冬季要给宝贝更多呵护。在为宝贝准备日常饮食的时候，只要掌握2022-04-28
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为什么打呼噜
1、肥胖肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。2、睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。3、年龄男性35岁以后，女2022-04-27
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