随着健康意识的逐步提高，很多人知道了腰围对于衡量成年人腹部脂肪的重要作用。专家指出，儿童也需要经常量一量腰围。 专家指出，小孩还没有发育成熟，难以看出腰来。但这不意味着小孩的腰就不用管它的粗细了。在我国儿童少年中进行的分析发现，“腰粗”的孩子得代谢综合征的风险比“腰不粗”的孩子高近3倍，患高血压的危险高4~6倍，患血脂异常的危险高2~4倍。 专家建议，让孩子站直，两脚并拢，两臂稍张开下垂，测量时可以脱去上衣，然后让孩子平缓呼吸，不收腹、屏气，将皮尺刻度下缘距肚脐上缘1cm处，将皮尺水平环绕一周，在目光和皮尺同一水平面读数。 不同年龄、不同性别孩子的腰围不同，如6岁的男生腰围正常值是60.6厘米，女生是57.9厘米；10岁的男生正常是73.1厘米，女生是67.8厘米；15岁的男生正常是80.5厘米，女生是75.5厘米。另外一个比较简单的方法，就是计算孩子的腰围/身高比，如果腰围/身高比超过0.5，说明孩子的腰太粗了。
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