很多人认为魚油便是鱼油，实际上二者但成份不一样，作用也相距很远。究竟，深海鱼油和鱼油的差别在哪儿?鱼油有什么功效呢？

一、深海鱼油与鱼油的成份区别

1、深海鱼油：魚油是以海洋鱼类人体脂肪提纯的营养元素，带有丰富多彩的欧米伽-3多元化不饱和脂肪。深海鱼油是深海鱼身体的所有原料油物质的统称，它包含体油、肝油和脑油。

2、鱼油： 鱼油则是由淡水鱼的肝脏提炼出而成，关键营养元素为脂溶性维生素D与D。

深海鱼油和鱼油的差别在哪儿

二、魚油可减少血压及血糖

深海鱼油能輔助调整血压、血糖，也可以减少动脉硬化发病率，防止心脑血管病症与老年痴呆症等症状，魚油具备不错的抗凝血功效，假如错将魚油当鱼油服食，尽管使用量较小，一般人不容易造成副作用，但若是有凝血障碍的人应用，就可能始料不及，引起生命威胁。其次，少年儿童服食鱼油时，常与孕妇钙片配搭应用，但魚油加上孕妇钙片，非常容易导致腹泻问题。

三、鱼油能保护视力、强壮骨骼

鱼油能保护视力、推进牙、健壮骨骼，常做为青少年发育阶段的营养成分补充品。脂溶性维他命非常容易囤积于身体，过多服食非常容易造成恶心想吐、呕吐等副作用，长期性过多服食会造成中毒的表现，乃至引起肝衰竭。假如把鱼油误当魚油，一样份量的鱼油就早已超出身体压力，将比较严重影响身体的新陈代谢作用。

深海鱼油和鱼油的差别在哪儿?根据以上的详细介绍，坚信大伙儿有一定了解了。建议大伙儿融合本身状况服食恰当的保健品，以防错服影响身心健康。