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广州一学生课间打闹遭90后班主任掌掴

2024-07-04

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时尚养生网导读：4月1日下午3时许，在广州黄埔区东晖学校五年级学生小威（化名）因课间打闹遭班主任掌掴，小威反抗后两人拉扯近将近半分钟。今天（4月3日）上午，校方表示，老师教育方...... 4月1日下午3时许，在广州黄埔区东晖学校五年级学生小威（化名）因课间打闹遭班主任掌掴，小威反抗后两人拉扯近将近半分钟。今天（4月3日）上午，校方表示，老师教育方式确实有错，愿向家长道歉并赔偿精神损失。广州市黄埔东晖学校是一所九年一贯制民办学校，2014年9月小威转到这所学校上五年级，不到一年时间，小威就再也不愿意到学校上课了。4月1日下午3时许，正是第二节课的课间时间，小威在走廊上与女同学追逐，被班主任朱老师喝止。监控视频显示，朱老师与小威谈话过程中，突然情绪激动，举起左手打了小威两个耳光。“当时老师问我为什么追逐，我说那个女生是男人婆，老师就打我了”，小威后来说。时尚养生网导读：如何战胜焦虑？在当下这个快节奏、高压力的社会里，男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。其实它是日常生活中较为常见而普遍发生的一种心理疾病，接下来小编告诉你如何战胜焦虑。文章目录 6个小技巧战胜焦虑焦虑的日常表现 8种食物有效缓解焦虑 6个小技巧战胜焦虑现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外，还可以通过其他小窍门。 1、放松方法。焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。 2、适应方法。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。 3、注意休息。多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。 4、倾诉方法。轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。 5、保持乐观。对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。 6、转移注意力。如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。由于现在的生活压力越来越大人们患上焦虑症的概率也不断的增加那么患上了焦虑症会有哪些表现呢？焦虑的日常表现 1.身体紧张焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。 2.对未来莫名的担心焦虑症有哪些表现？经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。 3.过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。 4.自主神经系统反应性过强焦虑症有哪些表现？除了情绪紧张、焦躁外，患者还会伴发系列的躯体不适症状，交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感、濒死感等。 8种食物有效缓解焦虑随着社会的发展，生活节奏的加快，很多人患上了焦虑症，焦虑症吃什么食物？10种食物有效缓解焦虑症。 1.鸡肉。研究显示，人在摄入硒元素后，心情会变得很好，而含硒丰富的食物包括鸡肉。 2.低脂牛奶。调查发现人体在摄入比较多的钙后，心情会更加的好，更容易获得快乐，不再容易紧张、暴躁焦虑了，而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源，特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。 3.南瓜。多吃南瓜比较容易获得好心情，因为南瓜中含有丰富的维生素B6和铁，而这两种物质能够使得人体内的血糖转变成为葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。 4.大蒜。大蒜虽然吃了以后会带来不好的气味，但是研究发现人在吃了大蒜之后会感觉不那么疲惫和焦虑了，也更加不容易发怒。 5.樱桃。樱桃在西方被称为自然的阿司匹林，因为樱桃中含有一种物质叫做花青素，这种物质可以制造快乐，科学家研究发现，人在心情不好的时候多吃一些樱桃心情会很快获得好转，比任何药物都管用。 6.菠菜。研究显示，缺乏叶酸会使得脑部的血清素减少，可以导致忧郁的情绪发生，而菠菜中含有大量的叶酸。 7.全麦面包。碳水化合物可以使得血清素增加，面食、点心等食物可以当做抗忧郁挤来吃是非常科学的，另外，南瓜羹是吃了能够让人产生快乐的食物。 8.葡萄柚。葡萄柚里面含有丰富的维生素C，不仅仅可以维持红血球的浓度，使得身体特别具有抵抗力，更加可以抗压，最为重要的是维生素c是制造多巴胺与肾上腺素的重要原料。被打后的小威举手反抗，也打了朱老师一下，两人拉扯起来，期间朱老师又用右手掌掴小威两边脸颊。视频中还有一名男老师目睹整个过程，却没有制止。今天（4月3日）上午，小威的父亲陆先生带着小威来到学校，希望涉事老师道歉，并且赔偿精神损失费，“孩子性格本来内向，学校这样的教育方式，给孩子心理会造成很大伤害”。在父亲身边的小威则表示，该名老师并不是第一次打学生，“以前因为不交作业也被打过，我不想上课了，怕又被打”。东晖学校政教主任李主任表示，校方得知此事，2日中午已第一时间前往小威家，打算与小威父母进行协商，只是刚好没人在家，问题尚未得到解决。据其透露，涉事女老师是90后，当班主任2年，平时管理班级比较严厉，“我们承认教育方式是有错误，愿意赔偿精神损失。”今天下午，李主任表示已经让涉事老师停职反省，并亲自向陆先生道歉，“我们会对她进行教育，同时进行心理辅导，毕竟年轻老师没有经验，发生这样的事情她自己也吓得不轻了”。

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