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肠道有害菌有哪些

2024-07-27

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肠道有害菌有哪些 1、肠道有害菌有哪些胃肠道也存在着有害菌,比较常见的就是存在于胃中的幽门螺旋杆菌,正常情况下很少有细菌能够存活于胃酸的强酸性下,而幽门螺旋杆菌却生长在这种环境下,它们具有耐酸的保护层保护自己,而且隐藏在胃黏膜的深处。幽门螺杆菌同许多胃及十二指肠疾病都有关。轻者有不明原因的胃痛,或为浅表性胃炎;重者发生胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎等,进而可发展为胃部出血、穿孔等。幸运的是前面所说的乳酸杆菌也可以存活在胃中,这样乳酸杆菌可以起到抑制幽门螺旋杆菌过度繁殖的作用。从而减轻由这种病菌引起的胃、十二指肠疾病的症状,让胃病不再困扰您。 2、肠道的正常菌群介绍正常菌群对人体有益无害,而且是必须的。正常菌群是由相当固定的细菌组成,有规律地定居于身体一些特定部位,成为身体的一个组成部分。正常菌群数量是巨大的,大约为10的14次方左右,在长期的进化过程中,通过个体的适应和自然选择,正常菌群中不同种类之间,正常菌群与宿主之间,正常菌群、宿主与环境之间,始终处于动态平衡状态中,形成一个互相依存,相互制约的系统,因此,人体在正常情况下,正常菌群对宿主表现不致病。 3、肠道的过路菌群介绍过路菌群又称外籍菌群,是由非致病性或潜在致病性细菌所组成,来自周围环境或宿主其它生境,在宿主身体存留数小时,数天或数周,如果正常菌群发生紊乱,过路菌群可在短时间内大量繁殖,引起疾病。如何让宝宝肠道菌群不失衡时下,许多妈妈都常用消毒水给家里各个地方消毒,为宝宝创造干净的环境。专家表示,其实这种观念需要纠正,宝宝需要一个有菌的环境。很多妈妈认为,把房子消毒成无菌室,才能为孩子们创造出一个更健康的环境。这样做不仅会让孩子暴露在有毒化学物质中,还很可能导致宝宝生病。有的孩子长期生活在“无菌”的环境中,导致自身免疫力低下。目前儿童免疫性疾病增多一大原因是肠道的菌群失衡。人体正常的肠道菌群中,有益细菌和有害细菌同时存在,这非常利于人体肠道健康,更利于人体免疫系统的成熟。家庭居住环境应该容许少量细菌的存在,这样有利于孩子肠道免疫功能的建立。如果家里太干净,消毒水使用过于频繁,就会使宝宝接触物中的细菌减少,肠道菌群关系就会遭到破坏。改善肠道菌群我们应该吃什么 1、带皮的水果和蔬菜水果和蔬菜的皮对健康有益。膳食酚就位于水果和蔬菜的皮下,它们在那里阻挡入侵者。除了富含膳食酚,水果和蔬菜还含有大量水溶性膳食纤维,以及多

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