大家人体的每个位置都存有有许多的穴道，这种穴道一般都可以联络到大家人体內部的人体器官，在人体内部出現病症的情况下能够根据刺激性这种穴道来医治疾患。在身体肚脐眼下3寸存有有一个团队身体分外关键的穴道，其针对身体的肾脏功能、胃肠有很紧密的联络，那麼它究竟是什么呢?下边就来详解一下肚脐眼下3寸的哪个穴位是什么?

脐中下3寸为关元穴任脉穴。在下腹，前正中间网上，结肠的募穴。

关元穴是结肠的募穴，结肠之郁结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天性之气海穴，是健康养生吐纳呼吸入神的地区。古代人称之为人身安全元阴元阳交关之处;孔子称作“玄之又玄，众妙之门”。

1、健壮穴：做为健康保健强身健体长寿穴，用艾灸疗法。

2、诊存亡：用手指头按穴，假如指下觉得乏力空荡荡，离手时，穴凹无弹性，胸下硬实如石块，大限已到，活没多久。

3、促孕：孑宫阴虚内热不孕症者，要常灸此穴。

4、补肾虚：脐下肾间之气藏在此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用艾灸疗法。

5、治痛经：冰品引起的经痛，敷热或灸此穴。

6、治虚喘：喘哮发病脸色苍白，用艾灸疗法，特效。

7、治结肠病：由于结肠募穴，因此 治结肠各种各样病症。

8、治糖尿病：补肾可减轻糖尿病病发症，需相互配合足三里、三阴交穴。

9、治小便不如意：灸后尿排顺，还可以用拍摄手法，五指闭拢空拍，一次持续拍108下实际效果最好是。

10、治各种各样尿症：本穴为血液循环系统的健壮剌激点，又为本气温海，元阴元阳在这里交易会，寒症用灸，平常多揉按拍可推动血液循环系统。

按摩手法

第一步，寻找关元穴的恰当部位。

第二步，搓热手心。一定得用搓热的方式，用温开水洗手消毒来暖手是不好的。由于外在的热仅仅让皮肤表层发热，这类热非常容易释放掉，而搓热手心是以内向型外传出的热，不容易流失。一开始搓两下的情况下，皮肤表层便会有热的觉得，可是这还仅仅在表层，要坚持不懈搓最少一分钟，直至觉得到有热从手心里边传出才行。

第三步，把湿热的手心缓缓的放进关元穴。手耍五指往上翘起来，手掌心变为一个弧型，尽可能让劳宫穴接近关元穴。先做摩法，能量只是是在皮肤的表层，沒有往下的力，仅仅在皮肤的表层做回转形姿势。頻率先慢到快，范畴从小到大，直至有发热的觉得。