胡萝卜汁的功效与作用 胡萝卜汁的营养价值有哪些
2021-08-18
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胡萝卜汁的食疗价值
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中消化后会分解成维生素A,而人体缺乏维生素A,容易患夜盲症等多种疾病;胡萝卜中还含有降血糖的成分,适合糖尿病患者饮用,还能起到降血压、抗肺癌等作用。
胡萝卜汁的美容价值
胡萝卜汁可以洗脸,也可以饮用,将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,能抑制紫外线对皮肤的伤害,可防治皮肤粗糙、皱纹、松弛及雀斑。
胡萝卜汁的护眼价值
胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜,其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因,维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。
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