健康是美容的基础，不仅仅关注外表，还要注重健康，不然得不偿失。养生在线网为大家介绍秋冬男士护肤10个小诀窍 每周最少一次深层清洁，来看看如何健康地美容吧。

进入秋冬季节，空气湿度低，皮肤容易变得干燥起来。而男士平时活动多，所以面部皮肤保护就尤其重要。秋冬男士护肤的10个小诀窍，一起来看看。

秋冬男士护肤的10个小诀窍

1、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。

2、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

3、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

4、秋冬季节，嘴唇容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。

5、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

6、尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

7、适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。

8、角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，所以可以定期去角质。

9、肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，一定要将防紫外线时刻放在心上。注意：紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。

10、缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。

男士护肤三大误区

误区一：不闻不问

绝大多数男人基本上没有“护肤”意识，总觉得男人不用这么讲究，早上起床后撩一把清水冲冲脸就算是洗脸了。

可是这样的做法是不对的，清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净，久而久之黑头、痘痘就齐齐冒头。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。

建议：男士护理皮肤不一定要像女性那样烦琐，但清洁却是必需的一环。早晚各用清水彻底洗脸一次，如果皮肤确实是个“大油田”，可以在中午加洗一次，有需要的可根据自己的肤质选择适合的洁面产品。

误区二：不加选择

不少男士因为贪图方便，直接把女性朋友或女性亲人惯用的产品拿来就用，甚至有家庭全家人共用同一种洁面、护肤品。

男士们要理解，即使是一家人，每个人的皮肤都有自己的特点，如果油性皮肤的人使用了干性皮肤适用的滋润型产品，又或者干性皮肤的人用了油性皮肤适用的控油型产品，不仅对皮肤问题没有帮助，更可能会变本加厉。

建议：许多人知道敏感性皮肤最脆弱、最受不得刺激，所以认为敏感性皮肤专用的防过敏洁面、护肤品最温和，一定全部人都适用。

但这种想法其实并非完全正确，因为是给敏感性皮肤人群使用的，这些专用产品的配方的确会比一般产品温和，非敏感性皮肤人群使用更加问题不大。然而非敏感性皮肤人群使用这些敏感性皮肤专用的产品时，更应该关注的是能否达到效果。

比如油性非敏感皮肤的人，因为脸上堆积的油脂多，吸附的灰尘、细菌也会比一般人多，温和的洁面产品对他们来说清洁力度可能不够，所以使敏感性皮肤专用产品可能就无法达到很好的洁面效果了。

误区三：过犹不及

过厚的角质层堆积在皮肤表面会导致毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大和痤疮等男性常见的皮肤问题。但角质层也是皮肤表面抵御外界细菌的一道“防线”，如果频繁地进行去角质，每次新的角质层还没有再生就又被去掉，皮肤表面的酸碱平衡就会被打破，对抗外界环境的能力也会下降。

而男士在每次剃须时都不多不少会在皮肤上留下细小的伤口，一旦皮肤防御细菌能力下降，就会容易造成细菌感染。开始注意“面子”问题的男士并不需与角质层“势不两立”，只需要每天认真做好皮肤清洗，如果脸上角质层确实比较厚，每星期最多做一次去角质护理就可以了。

建议：市面上有不少具有去角质功效的面膜，对皮肤护理有较高要求的男士可以选择适合自己的产品，每周定期做做面膜。但无论是哪种肤质的人群，含去角质功效的面膜每周做一次已经足够了，否则就会造成保养过度。干性皮肤的人群做去角质面膜的间隔更可以拉长些。

男士护肤不能马虎，所以一定要按部就班，一步一步慢慢来，维护好自己的“面子”。

看到这里，相信各位已经了解了秋冬男士护肤10个小诀窍 每周最少一次深层清洁关注养生在线网，带你掌握最健康的美容方法。