自制减肥茶:桂枝葛根茶的做法
2021-08-20
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桂枝葛根茶
适用对象:上半身肥胖者。
材料:桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。
功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。
做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250c.c。热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。
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