俗话说得好愁一愁，白了头。中医学觉得人到发火时肝郁积，不利身心健康。人吃五谷，每一个人的一生都是亲身经历成千上万不顺心的事。遇到不顺心的事，便会胸闷气烦，会引起人体的各种各样不适。人心里难受便会引发出各种各样不适症，有一些人还会继续出現想吐的病症，那麼它是如何一件事情呢？

1、蜂蜜水：在喝醉酒出現头昏、恶心想吐等病症时，喝些蜂蜜柠檬水能够具有十分迅速的减轻功效。研究发现，纯蜂蜜之中带有一种能够推动乙醇的溶解消化吸收的独特葡萄糖成份可合理缓解头昏、恶心想吐这些病症。特别是在，饮用红酒后出現头痛病症时最合适蜂蜜水减轻。除此之外，纯蜂蜜具备一定的摧眠功效，能让人迅速进到休眠状态，进而合理防止了第二天头昏、头痛、恶心想吐等病症。

2、服食小量薄荷草：香薄荷口感清爽、具备协助人的大脑恢复过来、缓解疲劳的功效，喝酒后适度服食小量的香薄荷一样能具有很好的解酒实际效果，进而对头昏、恶心想吐等病症也具有显著得减轻功效。

3、按摩太阳穴：在喝酒后感觉头晕，按摩太阳穴是十分合理的减轻方式 ，在推拿前能够先在太阳穴位置擦抹适当薄荷油或是乙醇，随后用指肚在太阳穴位置开展转圈推拿，持续推拿五分钟后就能显著减轻头昏、头痛病症。

4、陈皮泡水喝：茯苓是中医学常见的一种中药材，此药的茯苓功效辛、苦、温，在人体内能够入脾经、肺经，能具有很好的调变健脾开胃、理气健脾胃、化湿止咳化痰、袪风温阳化、降逆止呕、推动消化酶代谢等功效，可减轻肠胃气滞血瘀造成的恶心干呕、脘腹胀满、呃逆等病症，也能用来减轻湿阻中焦造成的大便溏涩、纳呆怠倦，还能用来医治湿痰壅滞造成的咳嗽有痰等病症。在喝酒后感觉恶心时，用陈皮泡茶当茶喝一样能具有十分迅速的减轻功效。

5、吃葡萄：新鮮红提之中带有一种称为酒石酸的成份，这类物质和酒精会造成相互影响，产生一种脂类物质，进而减少酒精的浓度值，最后具有解酒的作用。次之，红提的口感酸甜可口，对喝醉酒出現的恶心想吐、恶心想吐病症一样具备减轻实际效果。饮酒以前吃适当红提，也可以具有避免 喝醉的实际效果。