假如我们不消化得话，那麼不但会造成 我们出現长胖的状况，并且也会我们的胃肠导致影响，因此 积极主动搞好消化吸收的工作中是十分重要的。在我们的日常生活可以协助我们消化吸收的方式有很多种多样，在其中就包含一些中医方法，这类方式不但能够协助我们消化吸收，并且还可以给我们的身心健康出示确保。那麼促进消化的方式有什么呢?下边可以看详细介绍。

中医按摩方式不但能够去除一些病症，减轻衰退，并且还能具有健康养生的作用，而针对消化吸收而言，能够应用腹部按摩的方式，不但可以具有促进消化的实际效果，并且还能监会我们肠胃的消化吸收。

现代科学觉得，揉腹可提升腹部肌肉和肠平滑肌的血容量，提升肠胃内腔肌肉的支撑力及淋巴系统作用，使肠胃等内脏器官的代谢作用活跃性，进而提升对食物的消化、消化吸收和代谢，显著地改进大结肠的肠蠕动作用，避免和清除便秘，对老人特别是在必要。

常常恰当地按摩腹部，还能够使消化道粘膜造成一定量的“前列环素”，能合理地避免胃液代谢过多，并能防止消化性溃疡的产生。揉腹还能够推动人体脂肪的消化吸收和运出，避免身体肥头大耳，接到令人满意的减肥瘦身。

常常按摩腹部，还有益于身体维持精神愉快。睡觉前按摩腹部，有利于入眠，避免失眠。针对身患动脉硬化、高血压、脑血管病的病人，按摩腹部能平复肝火，平心静气，血脉商品流通，可具有輔助医治的优良功效。

对于促进消化的方式的问题就解读到这儿，促进消化的方式有很多种多样，不但不必中药治疗方式，也有饮食搭配方式，一些食材也是能够具有消化吸收的功效的，包含箩卜、柿子饼、柚子等食材，餐后服用得话，能够协助我们的胃肠提高消化吸收的工作能力。