在我们周边，你能常常见到一种状况，便是有的人老是出現饮食搭配降低，腹泻，食欲不佳等病症，这就会有可能是脾湿造成的，可能有许多人会出现脾湿有症状而不自知，自然精神疲倦，口干口渴，手脚冰凉等也是脾湿的一些病症，下边就给大伙儿介绍一下，什么状况合适哪样中药方剂。

由于脾湿分湿寒和寒湿二种，所主要表现的病症也是不一样的，因此我们要分辨，那麼当我们确诊出是由脾湿造成的身体不舒服时，有很多人便会想根据一些中药方剂的调养来减轻，那麼吃啥中药方剂好呢?

针对脾湿阴虚火旺的人而言，建议可以吃茵陈五苓散或葛根芩连汤，如果不嫌不便得话，最好是便是喝葛根芩连汤，它是用茯苓15g，黄芩9g，柴胡9g，生甘草6g一起熬水服食的，我们能够到药房按量去抓这几类药，先煮茯苓，再放其他药一直水煎服就可以，有清泄里热的功效，针对胸脘躁热，口干口渴有良效。

针对脾湿胃虚，没精打采者，这时候我们能够挑选香砂六君子汤来医治调养。它是一种由山参、白术茯苓、薏苡仁、半夏、茯苓、广木香、白蔻、生甘草构成的药剂。实际构成方子是：山参一钱　白术茯苓二钱　薏苡仁二钱　甘草十分　茯苓八分　半夏一钱　白蔻八分　甘松七分　加姜片二钱　水煎服。有健脾补血脾，理气止咳化痰的功效，针对脾胃气虚的调养特别是在适合。

而针对脾湿病人出現饮食搭配不佳，或者经常会出现腹泻，消化不良的人而言，则可挑选参苓白术散或者人参健脾丸来调养，这类中药方剂都是有健脾益气，和胃治腹泻的功效，此外补中益气丸也是非常好的，脾湿病人还可以挑选服食，实际的可依据本身病症来挑选。

脾湿在药品调养的另外，自然合理饮食也是不能少的，我们还可以根据一些饮食疗法来去湿气，例如赤小豆薏米粥便是一款非常好的饮食疗法，它的关键作用便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，是祛湿健脾的上品，能够常常服用，也有淮山药薏仁米芡实粥也非常好，能够挑选在一周内喝几回.这种对健脾养胃都很非常好的。

实际上脾湿的人不但要健脾胃，更关键的是要健脾养胃护肝，因此平常我们在饮食搭配之中一定要留意饮食搭配的调养，正由于健脾胃和健脾养胃离不开，因此在健脾胃的另外，我们还要留意健脾养胃，除开以上的一些脾湿的药品调养及合理饮食方外，建议我们平常要留意多吃一些养胃的食物，如小米汤这类的，那样更有益于我们的身心健康。