冬天燥热吃什么好？

最近天气寒冷依旧，在今后一段时间里可能还会更寒冷。外界温度很低，但是上火依然是大家不容忽视的事情。特别是有些地方，暖气、空调从早开到晚，这样时间一长也会让人上火，出现燥热

燥邪伤身让人口干舌燥，同时影响到新陈代谢，适当的进行降火，显得非常重要，那么如何降火好？其实不妨从这些食物开始食用，这可以让你更好的降火、保健身体。

柚子

冬天吃柚子，很多人乐意做，特别是女性还想着通过吃柚子美容护肤。就降火去燥来说，吃柚子也是好的，柚子是性寒水果，能清热化痰同时对理气消食、散寒去燥都有效。

梨子

冬天干燥的天气，吃点水分高的食物非常好，梨子是其中一种。吃了之后能补充体内水分，另外一点，梨子是性寒水果对降火很有效。同时，能润肺清燥，保护好喉咙，避免了呼吸道、支气管受到损伤。

萝卜

冬天多吃点萝卜对身体好，冬天萝卜夏吃姜不要医生开药方，关于吃萝卜好处，民间谚语早就说了出来。点击蓝字了解更多：“冬吃萝卜赛人参”这句话可信吗 萝卜功效是什么

萝卜属于寒性食物，刚好能去除体内的燥热，同时，萝卜中水分较多，能避免身体出现不必要麻烦。一般来说，体内的毒素多了，会使得血液氧化呈现出酸性，但是蔬菜往往属于碱性食物，萝卜也是如此，摄入进身体能中和酸性物质，帮助毒素溶解。