血糖高的人容易引发各种疾病，例如高血压、糖尿病等，因此，日常要注意血糖的稳定。那么，大红袍可以降血糖吗？大红袍为什么可以降血糖？

大红袍能兴奋神经中枢、强化心搏、促进发汗、利尿,进而达到消除疲劳的效果；生津清热功效：夏天饮岩茶，茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等能起到止渴消暑的作用；此外，大红袍还具有防龋、健胃整肠助消化、降血糖、降血脂的作用。

大红袍身为乌龙茶，含有很多的活性成分如茶多酚、茶多糖、茶色素等，具有一定的降糖能力，还有其他的微量元素，维生素B1，维生素C，磷酸等，都有一定的降糖能力，茶中的维生素可以帮助糖类的分解加快体内的新陈代谢，有利于帮助血糖的平衡。而且最适宜喝的就是乌龙茶大红袍、铁观音，绿茶等，尤其到了夏天还可以消热降火。

当然可以，而且喝茶对糖尿病患者来说是很有好处的。身为乌龙茶的大红袍有明显的降血糖的效果，糖尿病人一定要注意饮食，也可以喝药茶来控制治疗糖尿病，药茶既安全无危害的，降血糖的效果也很明显。

绿茶：就是我们日常普通的绿茶即可，绿茶中含有的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。

红茶：红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。

茉莉花茶：茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效，适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克，水煮或开水泡服均可。

苦丁茶：苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”，常喝能够有效地降血脂和血糖。

苦荞茶：医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。

山楂茶：山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，适用于高血压、冠心病等患者。每日服用15~30克，加水适量，熬煎浓汤，待凉后饮用。

西洋参茶：西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质，对血糖可以起到双向调节的作用。所谓双向调节，就是既可以降低过高的血糖水平，又可以升高低血糖，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂，可扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥良药。取适量的鲜荷叶，清洗干净，切成碎末，加开水冲泡，放凉后饮用。

桑叶茶：在古代，桑叶就被用来制成治疗消渴的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶：将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

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