维他命我们都很了解，有维他命a，b，c，d，e这些很多种多样，我们最经常吃的便是维C，绝大多数的维他命全是根据食材获得到的，有时间只靠食材的获得不够，就需要药品来开展补充，一旦欠缺各种各样维他命便会造成病症的产生，维C的功效是提升人体抵抗能力，抵抗能力提高了，抵抗病症的工作能力就提高了，人体就更为身心健康，vc药片功效及其作用有什么？

提到维他命C，大家都了解它“增加抵抗力，预防流感”的作用。实际上，维他命C還是一种非常合理的抗氧剂，具备捕获分散的氧自由基、复原色素、推动胶原蛋白粉生成的功效，能够合理地加强皮肤抵抗风吹日晒损害的工作能力。实际我们看来下维C的功效及作用。

维C的功效及作用。

1、推动骨胶原蛋白的微生物生成，有利于组织外伤口的迅速痊愈;推动胶原蛋白粉的生成，避免牙龈流血;推动牙和骨骼的生长发育，避免牙根流血，避免关节疼、腰腿疼。

2、推动碳水化合物中色氨酸和谷氨酸的新陈代谢，增加身体使用寿命;提高身体对外部自然环境的抗应激反应工作能力和免疫能力。

3、改进铁、钙和叶酸片的运用;改进人体脂肪和脂质非常是胆固醇的新陈代谢，防止心血管疾病。

4、坚持不懈准时服食维他命C，可使皮肤黑色素沉积降低，进而降低黑色斑和雀斑，使皮肤白嫩。

维C的美容养颜功效

1、维他命C能抑制黑色素的提升，使雀斑变浅，具备去黄美白，可收缩毛孔，调节皮肤纹路。 维他命C能抑制色素的转化成，色素一旦造成，维他命C还可使其变浅，请多摄取维他命C，从避免造成去斑刚开始维护皮肤，维他命C除具备美白皮肤功效外，也有提升胶原蛋白粉、调节皮肤纹路的功效。

2、维他命C不但可根据饮食搭配摄取来造成实际效果，还可涂在皮肤上造成实际效果，销售市场上的柔肤水和雪花膏等美白化妆品中带有非常少的维他命C和维他命C诱发体，长期性应用，才有实际效果。

3、含维他命C的护肤品除具备美白皮肤功效外，还可收敛毛孔，调节皮肤纹路，洁面后和上粉底前最好是涂上一些，收敛毛孔。草莓苗、弥猴桃、柑桔、深色蔬菜等含有维他命C，从保健产品中摄取维他命C也是非常好的方式 ，公出的情况下，可便捷地补充维他命C。