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芝麻油的功效与作用 芝麻油四大功效你应该要知道

2021-12-08

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芝麻油的功效与作用

麻油几乎家家都有,

没想到竟有这么多好处。

既是调味品又是“长寿食品”

这么厉害赶紧看看!四大功效,与众不同

冬日临近,又到了吃火锅的好时候,酱料碟里没有芝麻油可不香。没想到小小一瓶芝麻油这么厉害,这些功效别的油都没法比!

1.降血脂

芝麻油中含有的α-亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸,进入人体后能发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。血脂偏高的朋友,不妨试试适当摄入一些芝麻油辅助治疗。

2.延缓衰老

芝麻油中木酚类和生育酚类抗氧化物质能有效清除细胞内的自由基,延缓细胞衰老。老说吃油不好,适当吃些芝麻油身体好更年轻呢!

3.保护肝脏

芝麻油中的木酚素还有促进乙醇代谢、加强肝脏解毒活性的功效,常喝酒的朋友最好吃些用芝麻油做的小菜。

4.消毒杀菌

芝麻素可作为杀虫剂,木酚素对真菌细菌起到抑制作用,时常摄入一些芝麻油身体更健康,增强抵抗力。

芝麻油内服,好处想不到

一瓶芝麻油一年到头只用来当调味料就太浪费了!芝麻油内服,解决小毛病,会用就是赚到。


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