在我们的生活中很多男性要面临巨大的压力，就会导致身体出现一些问题，其中肾虚以及精子质量下降就是最常见的一种现象，这样会严重的形象夫妻之间的性生活质量，并且也会形象到生育能力，往往很多男性也会因此失去自信，其中袋鼠精就是很好的滋补品，但是想要保证它的效果一定要掌握好搭配禁忌，下面一起了解一下袋鼠精禁忌有哪些。

袋鼠精禁忌有哪些

为了使袋鼠精发挥其更好的效果，我们在服用时应该注意以下几个方面：

● 均衡营养：多吃优质蛋白，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等;适当摄入脂肪;补充维生素和微量元素，多吃些坚果类，如松子、榛子、花生、核桃等，多吃水果和蔬菜，如樱桃、橙子，西红柿、柿子椒等。

● 每天饮食清淡，忌食油、腻、辛、辣食物，戒烟限酒。

● 经常参加体育锻炼，可以走路、游泳、打网球等。

● 作息规律，保证充足的睡眠。

● 增强自信心，注意舒缓压力，保持心情愉悦。

● 为了使袋鼠精发挥其更好的疗效，建议和灵芝孢子粉、西洋参搭配服用，有助于调补肝肺、益精养血、补脾益肺、生津固脱、安神益智。

需要注意的是，袋鼠精是营养保健品，不能代替药物。另外，10岁以下儿童禁止服用袋鼠精;10—20岁人群请在医生或健康管理师指导下服用并建议用量减半。

上面就是对袋鼠精禁忌有哪些的介绍，这样我们在食用袋鼠精对身体调理的时候就能起到更好的效果了，另外男性朋友一旦出现疾病也要及时到医院进行检查和治疗，并且要保证规律的生活习惯，平时也要多进行身体的锻炼。