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凉茶天天喝好吗凉茶可以空腹喝吗

2024-05-23

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凉茶天天喝好吗凉茶天天喝不好。凉茶一般是由具有清热降火功效的中药熬制，性凉，尤为适宜上火的人及夏季食用，能有效防治上火中暑。但凉茶虽好，也得适量，毕竟性凉，加是药三分毒，天天喝凉茶反而对身体有损，容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题，也容易导致体质偏寒，气血两虚等。因此，凉茶不宜天天喝。凉茶可以空腹喝吗空腹不可以喝凉茶。凉茶性凉，有清热降火的功效，空腹时食用会抑制肠胃活动，降低食欲，引起反胃、腹泻、腹痛等肠胃不良反应，长期空腹喝凉茶，还容易引起肠胃疾病，因此，空腹不可以喝凉茶。凉茶还是不要天天喝比较好，对身体是不好的，而且要注意这个凉茶是不能空腹喝的。

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