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肾部保养的好处

2024-07-24

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肾部保养的好处 1、肾部保养有助于生发乌发也就是肾的光彩外在表现在头发上面。一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,没有光泽度,干燥开叉断裂,失去弹性象稻草般没有活力。肾保养能滋养头发,使头发乌黑亮丽,富有光泽度和弹性,不易脱落,不易变白。 2、肾部保养有助于提高听力也就说肾的精气往外出走的门户是耳朵。而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似。如果肾气不足,听力会减退,严重者耳鸣,甚至耳聋。肾保养能提高听力,长期坚持肾保养,即使你七老八十了,耳朵还能保持良好的听力。 3、肾部保养有助于防治骨质疏松人体所有骨骼的生长发育,全赖肾精的营养。如果肾精不足,就容易患骨折,骨质疏松,颈椎病,腰椎间盘突出或膨出。牙齿是骨之余肾之标,肾精不足,牙齿会过早松动脱落。没有牙齿,就不能“吃嘛嘛香身体倍儿棒”了。肾保养可以增强骨头的密度,延迟骨头的老化进程。防止跟骨头有关的一些列疾病。 4、肾部保养有助于调理肾脏功能防止肾脏早衰的现象发生。 5、肾部保养有助于预防肾部疾病如肾虚肾小球肾炎肾结石等肾脏疾病,都是可以通过肾部保养来预防的。 6、肾部保养有助于提高自信心做了肾部保养以后,人在精气神方面都会有很大的改善。肾功能降低对和造成的影响皮肤方面:肌肤干燥、衰老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐斑、面色皓白或严重者则面色发黑。身体方面:腰膝酸软、形寒肢冷或怕冷怕热,贫血、腰酸背痛,耳鸣、耳聋,毛发稀疏、无光泽、脱发或变白、牙齿松动,小儿身材矮小、智力发育迟缓,女子经少不孕、闭经,膀胱病(尿频、尿急、尿痛、遗尿、小便失禁),足跟痛等。情绪方面:晕眩、健忘、失眠不安,潮热盗汗。性功能方面:女人性交疼痛、性欲减退、性冷淡、男子阳萎、遗精。中医所说的“肾”,有别于西医所说的“肾”,西医说的“肾”是指解剖学意义上的肾脏,位于腹膜背侧,左右各一个,比拳头稍大,肾脏的主要功能是过滤血液中废物,是制造尿液的身体“排水处理场”。中医所指的“肾”则较为复杂,简单来说主要是指生殖系统和肾的精气。肾部保养吃什么好枸杞猪肝汤。猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。海参杞参汤。海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即

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