足部承重着我们人体的所有净重，在日常生活中一些情况下，因为各种各样原因便会对脚面导致一些损害，比较严重的状况便是脚面上的筋断掉，在出現那样状况的情况下，一定要立即的到医院门诊开展定期检查医治，在医师的具体指导下开展服药和恰当的医治。而且在日常生活中，要对负伤的脚面开展医护，让病况尽早的减轻。

脚面上的筋断掉严重吗

这类损害是情况严重的。筋腱控制脚指头活动的，它破裂了会影响脚指头活动，这类状况是需要手术医治，把筋腱给接好，手术后需要石膏固定。医治期内留意别迫不得已活动脚指头，中后期需要积极主动的康复训练。

脚面上的筋断掉怎么修复

方式 一

手术治疗拆卸熟石膏后，在十几天的時间内就需要开展一些活动脚后跟和膝关节的锻练，每日把两脚挺直，用力握紧脚指头往返渐渐地的做一些左右屈伸的活动，另外把两脚握紧下边顺时针方向轻轻地旋转。

方式 二

另外能够适度的下地来行走，一开始的情况下会一些肿疼，能够使用拐棍来借势，把作用力放到没负伤的那只脚，渐渐地刚开始一点一点来移动，一开始别走很远，睡觉的时候把脚伸高些来推动血液流到。

方式 三在做训炼的情况下，一定别害怕疼痛而就舍弃，这期内针对一些疼痛的厉害得话，可以用些中药材来涂上边来改进下，另外能够每日都用些开水来热水泡脚，最好用沸水加进来一些盐在里面，每一次热水泡脚的時间要久些。

常见问题

1.病人在手术后别害怕疼痛而一直害怕走动，也不必急功近利而开展很多的训炼，这期内还要在饮食搭配上保证口味淡，不必去吃一些有刺激的食材。

2.脚面肌腱断裂术后，千万别敷热推拿，多吃些营养保健品大补一下，以床边修补训炼主导，不必强烈的下地健身运动，一定要多留意点，如果筋腱修复不太好，那麼之后行走会很不好看的。