我们都了解身体是存有许多穴道的，并且不一样的穴道作用都不一样。这一点在中药治疗层面就获得了充足呈现，因此 有的情况下我们能够对于穴道下功夫，比如运用艾炙、穴位按摩等方法维护我们的身心健康。那麼，关元穴做为肚脐眼下一个非常关键的穴道，艾灸关元穴的功效都有哪些?

《扁鹊心书》记述：“每夏秋之交，即灼关元穴千柱，很长时间不惧暑寒，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮;六十，可一年一灸脐下三百壮，让人永生不死。”常说的“壮”就是指塔状艾绒的量词，我们并不理睬它。这儿说的“脐下”当指关元穴，由此可见古时候先辈是怎样高度重视关元穴的。

艾灸关元穴能“让人永生不死”，但是，这“永生不死”之说肯定是不能信的，一些保健养生的作用倒是的确的。

关元穴在脐下四横指的部位，我们的祖先们在健康养生中非常注重这一穴道，觉得这就是练长生不老丹的最佳位置，将之称之为丹田，这像种农作物需要农田一样，这一部位便是种“丹”的农田。一说“丹”，小伙伴们一定会感觉挺神密的，假如我们将“丹”了解成“原气”，了解成一种“动能”就非常容易懂了。那麼关元穴就等同于是存储动能的动能库。

艾灸关元坚持不懈一段時间能够身体健康、增强抵抗力。关元穴是身体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别称。艾灸关元穴能够医治一切阳虚症、气虚症，如喘气短气、畏冷、尿床、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、频繁遗精、勃起障碍、疝气、月经不调、清稀、不食、精冷、中风脱证、虚损羸瘦这些。

关元穴也是结肠的募穴，说白了募穴，是五脏六腑之气聚集于腹胸部的含意。结肠是身体消化吸收营养元素的关键人体器官，而灸关元穴就能非常好的推动肠胃作用，提高其对营养元素的吸收力。