当前位置: 首页 >> 疾病预防

祛湿的食物与饮食方法

2023-09-28

来源:

人气:15

祛湿的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍祛湿的食物,希望能给大家带来帮助。

祛湿的食物与饮食方法

1、块根芹

块根芹具有提神、开胃、祛风、祛湿、减肥、降压、养血之功效。常用于口臭、崩漏、白带、高血压、感冒发热、呕吐腹泻等症。一般人群均可食用。尤适宜感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压症患者。特别适合高血压和动脉硬化的患者;。高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性,脾胃虚寒者慎食;芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

每100克块根芹含热量27千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾。

2、紫花豆

紫花豆具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜、防衰老、抗风湿之功效。常用于肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等症。花豆富含膳食纤维,可以预防和改善便秘,减少大肠癌的发病几率,降低血胆固醇,有助于预防心脑血管疾病发生。其所含的钙,对孕妇而言,可改善腿部痉挛的状况。痛风者禁食花豆;。

每100克紫花豆含热量317千卡。

3、海鳗

海鳗具有祛湿、抗痨、补虚养血之功效。常用于久病、虚弱、贫血、肺结核等症。一般人群均可食用。

每100克海鳗含热量122千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。

4、红花豆

红花豆具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜、补钙、防衰老之功效。常用于肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等症。花豆富含膳食纤维,可以预防和改善便秘,减少大肠癌的发病几率,降低血胆固醇,有助于预防心脑血管疾病发生。其所含的钙,对孕妇而言,可改善腿部痉挛的状况。痛风者禁食花豆;。

每100克红花豆含热量317千卡。

黑龙江哪治小儿癫痫病好

黑龙江哪治小孩的癫痫病最好

黑龙江哪种癫痫病不好治

黑龙江那个癫痫病医院好

黑龙江那个医院专治癫痫病

TAG:
相关内容