清热除烦的食物与饮食方法
2023-09-28
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清热除烦的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍清热除烦的食物,希望能给大家带来帮助。
清热除烦的食物与饮食方法1、仙人掌果
仙人掌果具有抗氧化、养颜护肤、清心泻火、清热除烦、行气活血、祛湿退热之功效。一般人均适宜。
每100克仙人掌果含热量41千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。
2、茄冬叶
茄冬叶具有清热祛火、除火味苦、清热除烦、能清心泻火之功效。常用于水痦、皮肤瘙痒等症。健康体质平和质,湿热体质。低血压,月经期妇女,气血虚弱者慎用。
3、煲仔酱
煲仔酱具有解毒、清心泻火、清热除烦之功效。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。对海鲜、花生过敏者慎吃。糖尿病病人少吃。
每100克煲仔酱含热量108千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
4、鸽蛋
鸽蛋具有补肾、解毒、补肝肾、益精气、解疮毒、养颜护肤、补肾益气之功效。常用于阳痿、肾虚、贫血、养肝、清热去火、清心泻火等症。一般人均适宜。食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
每100克鸽蛋含热量173千卡。
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