减肥小米粥的做法
2021-07-05
来源:
人气:11 次
小米粥
小米粥怎么做才会更加美味呢?其实小米粥的烹饪方法很简单,而且小米除了烹饪为小米粥很美味之外,小米的其他烹饪方式也是相当美味,而下面我们就简要介绍下小米粥的烹饪方法,也简要介绍有关小米的其他食谱。
材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。
做法:
1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。
2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮 30分钟。
3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。
小米南瓜粥
材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少许。
做法:米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状或片状,放入水内,煲约30分钟,稍闷片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。
鲢鱼小米粥
材料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。
做法:
1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。
2、锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,鱼熟加入味精即可。
TAG:
相关内容
- 40岁一50岁女最新发型图片,优雅时尚的中年发型总有一款适合你
- 韩国短烫发发型图片女,回头率居高的短发发型
- 短发图片女2021新款减龄烫发超短
- 30一40岁女人发型短发图,这样的发型才合适成熟风女性
- 30一40岁女人发型短发图片,随便选一款换上美炸了
- 短发图片女2021新款减龄,最最重要的减龄短发发型
- 2021最洋气的减龄发型图片,显脸小又上档次
- 2021流行卷发发型减龄图片,万万不能错过的短发发型
- 短头发发型图片女2021,短发减龄又时髦
- 短发图片女2021最新款适合40岁,干练利索的极短头发
- 短发图片女2021新款清新,更显活力和女性干练
- 比较潮的短发发型图片,提高颜值美翻天的短发
- 时尚超短发女图片大全集,看看有没有你喜欢的短发
- 时尚短发图片2021 必火韩式短发发型推荐
- 短发图片女2021最新款,不用打理的短发发型
-
-
-
- 不二家彩妆怎么样 不二家彩妆试色
- 英国牛舍cowshed什么档次 牛舍爆红欧美口碑产品盘点
- 泰国防晒霜哪个牌子好?泰国防晒霜排行榜前十强
- 遮瑕膏质量好坏怎么看 3个方面挑选遮瑕膏
- 圣罗兰2018新款镜面唇蜜真假辨别 9个步骤来验真假
- esthederm防晒霜好用吗 esthederm明星口碑产品盘点
- 西班牙防晒霜哪个牌子好?西班牙防晒霜品牌排行榜
- 面部防晒喷雾哪个牌子好?脸部防晒喷雾排行榜
- 陶釉美甲怎么做 陶釉纹理美甲教程
- 法国防晒霜哪个牌子好?法国防晒霜排行榜
- 美国防晒霜哪个牌子好?美国防晒霜品牌排行榜
- 逛街画什么妆容好看 包你赚够回头率的夏季妆容
- 防水防晒喷雾哪个牌子好?防水防晒喷雾排行榜
- 怎么涂口红没有唇纹 怎么涂口红不干没唇纹
- 指甲油怎么能干得快一些?卸甲水伤害指甲吗?