生活起居中，很多人吃完不适合的东西，非常容易导致呕吐、腹泻等病症，它是亚急性胃炎的症状。急性胃炎是一种较为普遍的症状，由于呕吐、腹泻是人体的一种身体排毒反映，因而不可以立刻开展用药治疗。

一: 穴道治疗法1: 揉内关穴：内关穴位于手腕子正中间，间距腕横纹约三横指(三个手指头闭拢的总宽)处，在两筋中间选穴。用大拇指揉按，精准定位转圈圈36次，双手更替开展，疼痛发病时可升至200次。

2: 点按足三里：足三里穴位于膝关节边界下三寸(等于四个手指头闭拢的总宽)，在踝关节和腓骨中间。以双手大拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次上下，技巧可略重。

3: 揉按腹部：双手交叉式，男左手在上，右手在下;女右手在上，左手在下。以肚脐眼为管理中心揉按腹部画太极图，顺时针方向36圈，反方向36圈;此方法可止疼消胀，提高胃口。

二: 平时调养1: 精神胜利法胃痛发病时一定要控住。勤奋憋住疼痛，镇静地坐着桌椅上，随后迟缓地调身，渐渐地把气吸进不可以再吸，随后再渐渐地出气，这般反复10到20分钟上下，疼痛就缓解或终止。

2: 释放压力腹部胃痛的情况下，尽可能把传动带松掉，那样能够确保胃气商品流通畅顺，让腹部舒适一点。经常胃痛的人，平时尽可能穿舒服比较宽松的衣服裤子，以防止腹部受力。

3: 吃点东西胃痛经常是由于挨饿造成的，这个时候如果有软塑食材得话，吃一点，例如吐司面包、曲奇饼干等是很有用的，但不必喝纯牛奶，也不必吃硬的东西。平常能够买一些苏打饼放到办公室桌子里，以便有备无患。

4: 给点溫暖胃寒的人经常是由于受了冷的食材的刺激性而发病的，这个时候喝些开水，或者用暖手袋敷一会儿胃里，实际效果也是较为显著的。

三: 针对急性胃炎病人，不吃得太饱、过快，也不必热冷同食，务必确保食材新鮮、环境卫生，电冰箱贮藏食材不适合太长，尽可能不要吃生的食材，服用海货时尽可能多沾点醋，特别是在不必过多服用油腻感及储放時间较长的食材。也有留意保持稳定的生活规律。