【中药泡澡的坏处】_中药泡澡_害处_危害_弊端
2021-12-17
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泡澡是一种常见的养生保健措施,尤其是用中药泡澡,更能起到不错的养生功效。然而并不是说泡澡只有优点没有缺点,若是泡澡的方法不对,依然会对人体健康带来极大的隐患。尤其是身体比较特殊的人们更需要提高警惕,不能给自己增添困扰,那么中药泡澡的坏处有哪些?
1、洗澡消除生理性疲劳要避免认识误区。或许一些人认为体育锻炼后洗一个热水澡,可以解除疲劳,这似乎是被大家公认的,其实这种做法不科学。
2、由于运动时肌肉收缩,运动量逐渐加大,为适应运动的需要,心率随之加快,流向肌肉和心脏的血液也随之增加,运动后较快的心率和血流速度仍要持续一段时间。
3、如果这时立刻洗热水澡,会导致肌肉和皮肤的血管扩张,流向肌肉和皮肤的血液将继续增加,体内剩余的血液不足以供应其他器官,尤其是心脏和脑部的需要。
4、脏器缺氧对于年轻和健康人来说,可能只感到有些头晕眼花,休息一会就可恢复,但对高血压病人来说就很危险。
5、一旦引起心脏和脑缺氧,就有诱发心脏血管系统疾病急性发作的可能。高血压病人运动后千万不要马上洗热水澡,应先休息片刻,再选择温水淋浴的方法,洗澡时间要短,五至十分钟内完成。洗澡好是好,但也不能太勤,天天洗或一天多次,会适得其反,一个明显的副作用就是易得风湿病。还有女同志在月经期内最好不要洗头,以免热量从头部散发而受风。
6、中药浴必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药,否则会出现适得其反的效果。
通过上面的介绍,大家对中药泡澡的坏处有哪些也都一目了然了。其实只要能够根据自己的健康状况,适当的改善泡澡的方法,这些危害与困扰也是可以有效避免的。如泡澡时间不易过长,温度不易过高等,都需要大家重视起来。
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