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你真的“过劳”了吗？身体为了偷懒会欺骗大脑
点击上方“健身中国” 可以订阅哦！觉得自己锻炼很刻苦很累，结果打开计时器却发现是想多了……据medicalxpress网站6月26日报道，近期发表于《国家科学院院刊》（PNAS）的一份研究中，研究人员发现人类大脑可能被身体错误的信号欺骗，认为身体比实际付出2024-01-15
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一组深入骨髓的漫画，无人幸免，全部躺枪...
点击上方“健身中国” 可以订阅哦！每天晚上你是这样度过的：你需要手机给予你认同感某种程度上，手机把你变成盲人某种程度上，也变成了聋子并且导致了一种新的“晒痕”手机已经导致你的拍照水平骤降偶尔想放下手机，发现没人响应人和手机的关系2024-01-15
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身体缺乏这20种营养的信号，你中招了吗？！
点击上方“健身中国” 可以订阅哦！日常生活中，我们有时会感觉到身体不适，许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上，许多身体上的不适都是由于各种营养素的缺乏引起的，我们只有及时地对照自己的身体状况，才能更有助于营养素的2024-01-15
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跑步膝盖痛怎么破？！常练9个动作，让你拥有“
点击上方“健身中国” 可以订阅哦！关节由肌肉来保护如果肌肉薄弱，关节就会承受相当大的负荷如果你喜欢跑步，每周大于三次那就很需要注意自己腿部肌肉强度了如果你本身没什么肌肉量还“只”用跑步进行减肥那么膝盖就非常容易受到损伤下面就给大2024-01-15
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衰老研究所：只需降低进食量，就能延年益寿
点击上方“健身中国” 可以订阅哦！从古至今，人们都希望能有一种长生不老药，秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年，科学家们终于窥得其中的一些奥秘！美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，只需2024-01-15
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蚝油发霉了能吃吗 建议不吃
很多人在倒蚝油的时候不注意，搞的瓶口到处都是蚝油，然后就发霉了，觉得丢了可惜，吃也有点膈应，下面介绍蚝油发霉了能吃吗 建议不吃。蚝油发霉了能吃吗当然不能吃了啊。身体健康才最重要。蚝油在开封之后，要记得放到冰箱里冷藏保存，这样才不2023-11-13
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蚝油可以生吃吗 蚝油不用煮熟
蚝油还是很美味的，很多人想用蚝油给凉拌菜来提鲜，但是又不知道蚝油是否适合生吃，所以不敢乱用，下面介绍蚝油可以生吃吗 蚝油不用煮熟。蚝油可以生吃吗蚝油是可以直接生吃的，不用煮熟。蚝油适合多种烹调方法，既可以直接作为调料蘸点，也可用2023-11-13
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蚝油可以炒饭用吗 这样做很美味
蚝油据说是可以炒饭的，很多人都不太相信这个事情，想不通蚝油炒饭要怎么炒，这么个炒法能好吃吗，下面介绍蚝油可以炒饭用吗 这样做很美味。蚝油可以炒饭用吗材料：米饭一小碗(150克左右)，蚝油30克，清葱一根(10克左右)做法1.准备材料2.锅中倒少许油2023-11-13
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蚝油可以用什么代替 这些都可以
蚝油炒菜是非常鲜美的，但是有时候会遇到炒菜的时候蚝油用完了的情况，在这种去情况下应该如何解决呢，下面介绍蚝油可以用什么代替 这些都可以。蚝油可以用什么代替代替蚝油比如美极鲜酱油、海鲜酱油、生抽、老抽。实在觉得麻烦用酱油也可以。 先2023-11-13
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芝麻酱是甜的还是咸的 甜咸都可以做
芝麻酱有的人喜欢有的人不喜欢，有的人觉得不喜欢那个味道，就一直没有吃过芝麻酱，不知道芝麻酱具体是什么味道，下面介绍芝麻酱是甜的还是咸的 甜咸都可以做。芝麻酱是甜的还是咸的芝麻酱可以做咸的也可以做甜的，“入口绵，到口光，嚼后香，吃2023-11-13
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