医学新知 - 微胖老人,寿命更长
2021-12-03
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老年人胖点儿,寿命更长。据澳大利亚迪肯大学网近日报道。迪肯大学最新研究发现,65岁以上的老年人身体质量指数,即BMI数值稍高于我们常认为的正常范围,身体会更健康。
研究人员对1990年~2013年间20多万名65岁以上老人的身体研究报告进行分析后发现,当老年人的BMI值在27.5左右,其死亡率最低。而BMI值位于22~23的正常体重范围的被研究者死亡率反而更高。
根据世界卫生组织的定义,BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。成人的BMI数值处于18.5~24.9属于正常;BMI值在25~28之间,则是过重,超过28即是肥胖。
专家分析,这可能是因为年老后身体需要多一些的脂肪来对抗病后的恢复过程,因此身体稍胖一点不是坏事。所以,对于老人来说,不必执着于保持与青年人一样的BMI指标。但稍胖和肥胖还不一样,肥胖的老人应该更加重视饮食多样和营养均衡,同时保持运动的好习惯,减少因肥胖导致的各种疾病。▲
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