蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“咔咔”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……关节发出的这些声响，通常称之为“弹响”。

　　 骨与骨之间连接的地方称为关节，关节由关节囊、关节面和关节腔构成。关节内有气滑液。有的弹响只响一下，起到润滑、降低关节损伤的作用；也有的是因为关节移位，这种情形以膝关节和足踝为多。还有一种情况是关节炎造成的粗糙关节接触面，关节磨擦就会产生响声。不过，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理。但如果关节弹响时，伴有酸疼、肿胀感觉，则要及时到医院检查，积极治疗。

　　 临床上比较常见的病理性弹响有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，多发生在膝、踝、髋、肩关节中。而年纪大的人出现关节弹响，有可能是韧带劳损，骨刺等，要尽早到正规医院检查并积极治疗。

　　 尤其要提醒的是，若深蹲时，腿关节的骨头发出弹响，可能患有膝关节半月板损伤，如不及时治疗，会加重软骨的磨损，而软骨受损是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至可能导致终身遗憾。▲