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6招瑜伽动作解决劲椎问题
1.鸵鸟式 双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做。2.鱼式平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体，背部形成一个孔；双膝回2021-12-18
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拔火罐前注意事项有哪些？
2021-12-18
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【夜间盗汗是怎么回事】_夜间盗汗_什么原因_怎么引起
夜间盗汗是很多人会遇到的一个现象，就是夜间入睡之后不自觉的出汗，醒后汗就会自觉的停止，在中医上说着主要是阴虚内热所引起的，而且通常患者还会出现手足心热，心烦口燥，的症状。 1、夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。在人们日常2021-12-18
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【高考期间吃什么好】_高考_怎么吃_如何吃
高考对于孩子们来说至关重要，决定着今后的人生之路，必须认真对待。饮食占有极重的分量，可以适当多吃一些益智补脑，提高记忆力的食物，比如卷心菜、大豆、鲜鱼、牛奶等等。 1．维生素B，抗氧化剂，Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量2021-12-18
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老年人立秋饮食养生3常识
立秋（8月7日），也就预示着炎热酷暑的夏季即将结束，我们即将迎来秋高气爽的初秋了。在立秋这个时间段老年人特别容易突发各种疾病。在这里提醒老年人注意立秋时节饮食养生保健，平安度过立秋。详细向老年人推荐如何在立秋时节注意饮食养生保健，2021-12-18
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高位截瘫能治好吗，主要方法是这几种
高位截瘫这种疾病在我们的生活当中并不罕见，这种疾病其实是可以治疗好的，其主要治疗方法主要有日常治疗，心理治疗，物理治疗，临床康复这几种，大家可以自行选择。1、日常治疗：主要是日常生活动作(如衣、食、住、行的基本技巧)，职业性劳动动作2021-12-18
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推荐三款保护卵巢食疗方
现在的年轻人都过着黑白颠倒的生活，常常熬夜。对于女性而言，常熬夜对身体的健康影响危害大。长期熬夜会导致皮肤暗黄、痤疮等现象，还可能诱发月经不调，这些都是表面症状的表现，而实际上的由于内部内分泌系统失调所引起的，而卵巢是女性重要的2021-12-18
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中药饭后半小时服用好吗
中医是我国的传统医学，是我国医学发展的重要部分。近年来，随着人们养生意识和健康意识的普及，越来越多的人开始加入中药养生的队伍之中。无论是日常保健还是作为理疗，很多人都开始选择见效慢但副作用小、安全治本的中药。那么中药2021-12-18
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【打狂犬疫苗之后可以跑步吗】_奔跑_怎么跑步
在打过狂犬疫苗是能够 开展慢跑等健身运动的，但是需要需注意的是，不必运动过量，理应维持适合的健身运动，不然人体会造成疲惫，并且强烈的健身运动可能会造成 人身体注射后疫苗在身体血液中产生紊乱，比较严重影响来到狂犬疫苗的功效功效。此外2021-12-18
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专家的5个减肥建议
2021-12-17
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