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孕妇头痛怎么办？孕妇头痛怎么快速缓解？

2024-07-10

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孕期的时候，有许多方面的原因会造成孕妇的身体出现不适症状，有时候孕妇会出现头疼的状况，本身孕期就有许多不适的症状出现，头疼的情况需要及时的缓解，可以通过按摩和饮食等调节方法，那么孕妇头疼要怎么快速缓解呢？下面为大家介绍。 1、头部按摩有些头疼是由于神经系统或者血液循环不流畅导致的，适当的按摩对于孕妇的头疼症状有一定程度的改善： (1)太阳穴位置：取正坐位或仰卧，位于头部侧面，眉梢和外眦角中间向后一横指凹陷处。做法：在太阳穴处涂抹活络油或万金油，用双手食指或大拇指（随力度而定）按住太阳穴随呼吸节奏揉按1分钟左右。功效：清肝明目、通络止痛，主要治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 (2)头维穴位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。 2、梳头止痛法将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头样进行快速的梳头按摩，每次梳头约100个来回，每天早、中、晚各一次，便可以达到止痛的目的。 3、冷敷或热敷缓解头痛如果出现紧张性头疼，那么热敷和冷敷都是可以采取的方式，将热毛巾或者包着冰袋的毛巾放在额头上或者头骨的下部分。如果偏头痛发作了，那么冷敷的效果会更好。 4、心理治疗情绪复杂多变，精神长时间的高度紧张也会引起头痛，这种头痛几乎是查不出来原因的，需要的是进行精神和心理的治疗。作为孕妇的家人，一定要给予孕妇足够的心理安慰，处处都要把孕妇放在首要位置，让她体会到被在乎、被重视的感觉，保持一个愉快的心情是治疗一切疾病最好的方法。 5、保证休息时间孕妇睡眠不足也会诱发头痛。在很多情况下，如果孕妇很疲倦的话就会出现头疼的症状。怀孕早期，睡眠一定要充足，而且要有适当的休息时间，要尽可地减少工作，这样也可以降低妊娠期头疼的可能性。建议晚上23:00之前最好能上床睡觉，中去再小憩一会。 6、孕妇头疼的原因 1.怀孕期间，孕妇体内激素的分泌量出现了变化； 2.孕妇得了炎症，或者身体受到损伤； 3.孕妇的牙齿咬合不正常； 4.孕妇休息不足，太过于疲倦； 5.孕妇得了全身性的疾病或者是部分区域引起，如耳朵、鼻子等部位出现问题； 6.孕妇的精神受到了刺激,心理原因诱发。

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