女士伴随着怀孕天数的延迟时间，便会显著的觉得到宝宝胎动，胎宝宝是根据宝宝胎动的方法和孕妇开展沟通交流的，许多孕妇全是非常喜欢宝宝胎动的情况，那样会让女士们觉得到十分的幸福快乐，实际上大伙儿最好搞好宝宝胎动的纪录，那样才能够立即的掌握胎宝宝的身体状况，那麼孕21周宝宝胎动断断续续怎么办呢?

第一，孕21周宝宝胎动断断续续怎么办呢?宝宝胎动是母亲第一次感受到小宝宝在自身肚里的活动。22周宝宝胎动，实际上宝宝胎动关键就是指小宝宝在子宫体里活动冲击性到子宫内膜的姿势。小宝宝在孑宫内做伸出手、抬腿、冲击性子宫内膜等姿势时，就表明母亲能够刚开始觉得到有宝宝胎动的征兆了。22周宝宝胎动，胎动的感觉有：有些人可能会觉得像水流的，有些人觉得可能像蝴蝶花在飞，有些人可能会觉得像脉率跳等，这种觉得全是因人而异。

第二，留意饮食搭配平衡，有效的饮食配搭，多吃一些含纯天然优质蛋白质的、高蛋白等营养丰富的食品，也有多吃一些新鲜水果和新鲜水果，补充人体需要的维他命，那样既有利于小宝宝在母亲肚里的身心健康生长发育，又有利于准妈妈的营养元素获得立即的补充。孕妇不必太过疲劳，尽可能不必做这些猛烈的健身运动，或是不必为自己过多工作压力，要确保自身有一个充足的睡眠時间，培养优良的睡眠质量习惯性。学好控制好自身的心态，要時刻维持自身的心情愉悦，不必烦闷或心烦，由于母亲的消极情绪也会带来小宝宝，对小宝宝的身心健康生长发育有影响。

孕21周宝宝胎动断断续续该怎么办?宝宝胎动非常好地体现小宝宝的生长发育状况。根据长期性的观查，我们能够开展数据统计分析，当宝宝胎动显著降低时，孕妈妈需要高度重视起來，假如出现异常状况，就需要立即到靠谱的医院门诊去开展有关的查验，切忌推迟病况。以上便是今日的所有内容，期待每一位母亲都能够产下身心健康的宝宝。