我们能很轻轻松松的拿东西跟手指头的协调能力紧密联系，我们平常应用手指头的頻率非常高，这一位置也是非常容易出現问题的，典型性的一种便是手指发紫发乌，不了解状况的人，见到这类病症毫无疑问会十分焦虑不安，担忧自身得了了比较严重的症状。那麼，手指发紫发乌是什么病？下边我们就来详尽瞧瞧吧。

一、循环系统阻碍

1、心脏衰微，没法使血液供应到人体末梢神经位置。

2、贫血：循环系统血条不够或血红蛋白和红细胞稍低。

3、身体血管收缩、血液流回工作能力便会变弱，促使手和脚非常是手指尖一部分血液循环系统不畅，也就是大家常说的“末梢循环欠佳”。

二、阳气虚

中医学觉得，手脚冰冷是一种“闭症”，说白了“闭”就是堵塞，遭受天气转凉或人体着凉等要素的影响，导致肝脉受凉，肝脏的造血机能遭受影响，造成肾脏功能阳气虚，身体湿冷，手和脚泛红或泛白，乃至出現疼痛的觉得。

三、经期和生孕造成的生长激素转变

在有手脚发凉病症的群体中，女士占绝大部分。它是生长激素转变根据影响中枢神经系统造成皮下组织血管收缩和血液总流量降低，进而引起寒症。

四、病症要素

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多产生于青年人女士。静脉血栓闭塞性脉管炎则多产生于中年男人。

手指运动操

一、挤压成型中拇指

方式：右手当然伸平，左手拇指随手掌方位放到右手中指上，别的手指头与拇指轻轻地挤压成型右手中指。过一会儿用一样的方式换到左手上。

功效：具备醒神、缓解疲劳、缓解思想负担等作用，令人迅速静下心来，有利于吸气和提高眼睛视力。

二、轻攥中拇指

方式：右手伸平，左手拇指放到右手中指一侧，左手别的手指头轻轻地攥住右手中指，过一会儿一样方式换到右手中指上。

功效：积蓄力量，协助吸气顺畅，提高眼睛视力与英语听力，清除脚痛，让人解决无精打采的精神面貌。

三、轻挤右手无名指

方式：左手拇指从手掌心方位放到左手无名指和小拇指上，别的手指头放到右手身上，一起轻轻地挤压成型，一会儿后再到左手上反复此姿势。

功效：安神助眠，缓解疲惫，减轻心理压力和焦虑不安心态，协助吸气，提高心脏作用。