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不是吓你!这处一堵百病丛生

2021-08-15

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“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。

中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。

如何疏通经络,让疾病远离你呢?找准下面这些穴位,每天按十分钟即可!

头1、百会穴提神醒脑,预防头痛

位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。

风池穴眼部减压,消除肩膀酸痛

双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。

手部1、神门穴帮助入眠,改善心悸

手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。

合谷穴稳血压,增强免疫力

先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。

抒压、解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。


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