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按摩什么穴位可以抗衰老？常按哪些穴位可以抗衰老？

2024-05-29

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美容可以说是女人一生的事业，女人都希望自己能够青春永驻，但是没有谁能够战胜于时间的竞争，女人从一朵鲜花，会慢慢的枯萎了。但是有很多方法是可以延缓衰老的，那么，按摩什么穴位可以抗衰老？常按哪些穴位可以抗衰老？下面一起来看看。 1、抗衰老的穴位 1.阳白穴位置：位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸处。按摩：双手用温水洗干净，搓暖后食指按压处穴位，慢慢用力点按，每次按摩100次左右，每天可多次按摩。适度适宜，速度缓和，不要太快。作用：可以改善面部的血液循环，主要可以改善头晕头疼，眼睑下垂等。常熬夜的女性平时可以经常按摩，改善皮肤粗糙、眼部的色素沉着等等问题，同时，可以增加女性对保养品的吸收能力。 2.丝竹空穴位置：位于眉毛内侧边缘凹陷处，眉头陷中，眶上边。按摩：将大拇指和食指搓热后，以画圈的方式按压此穴位，每次按摩10分钟左右。作用：可以缓解双眼疲劳，调整眼周的血液循环，让气血滋润此处，活化视神经细胞，有利于对视力恢复，可以减少改善黑眼圈，鱼尾纹等问题，起到美容效果。 3.迎香穴位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。按摩：清洁干净双手后，搓热指腹，用手点按于此穴位，按压2分钟左右，至有酸胀感为宜。作用：如果有感冒或过敏性鼻炎引起鼻塞，可以直接按压此穴位，症状方可有改善，同时，可以缓解一些鼻子的缺陷，如嗅觉不敏感等问题；另外，迎香穴属于手阳明大肠经，经常按摩可以通畅肠道，促进排毒，防止毒素堆积，进而达到美容作用。 4.听宫穴位置：正坐或仰卧、仰靠，位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中。按摩：用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟，至局部酸胀感。作用：可以疏通耳部经络气血，治疗耳鸣、神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎、聋哑等多种问题，而耳朵饱满，听力良好是肾气与气血足的表现，气血足气色自然会更好。 2、抗衰老美容食谱 1.红枣菊花粥红枣50克，菊花15克，粳米100克。红枣和粳米，洗净，先煮至半熟，加放菊花，熬出浓稠的粥，调入红糖。作用：润肤色，养气色，美容养生。 2.莲子薏米粥莲子、芡实各30克，薏仁米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。莲子、芡实、薏仁米提前浸泡5小时，入锅先煮至半熟，再加入桂圆，煮到烂熟，冷却至40度左右时，调入蜂蜜。作用：减少皱纹，祛斑美白，改善水肿。 3.枸杞猪肝汤枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片。食材处理好后，入锅加水煮熟后，调味即可。作用：可以改善眼部黑色素沉淀，补铁补血，改善气色。 3、抗皱护肤品排行表情纹不是一天两天形成的，所以去除也并不是一两天就能看到效果，但你不能因为这样就放弃去纹，总有那么几款抗皱霜，在潜移默化中淡化表情纹，让你某天突然惊喜地发现，我的表情纹又变淡了!谁有这么神奇的效果，编辑推荐给大家8款哦! 1.HR赫莲娜尊容臻养恒颜眼唇霜RMB880/15ml 首款自带“高精准按摩棒”的胶原丰润密集眼霜，不需用手即能按摩眼周肌肤，直击新生细纹，带来润泽紧实的眼周和立体明亮的眼神!超微胶原粒子发挥着如同“玻尿酸”般的强效作用，令眼部肌肤即刻丰盈饱满，消除细纹，使眼神更立体明亮! 2.sonoko流金岁月精华乳RMB1280/20ml 深入肌底，对抗初期细纹。高效补水成分，抚平干纹同时更滋养修复，预防皱纹生成，无负担配方，温润质感，即使娇嫩眼部也完全适用。温和植物成分，赋予肌肤充盈滋养的同时，修复受损肌肤，绽放紧致光滑。 3.Fancl胶原紧致精华霜RMB660/18ml 有效去除积聚的老化胶原蛋白，并发挥抗氧化效果，有助舒缓幼纹、粗糙、暗沉及松弛等老化问题。高分子透明质酸+胶原蛋白三肽，发挥双重补湿作用，滋润干渴细胞，持久保湿，并配合滋润肌肤的莹润精华油，令肌肤时时呈现水润饱满。

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