其实生姜有一定的生发作用，但是并不如有一些厂家宣传的那么神奇，之所以生姜能够生法，主要是生姜能够刺激皮肤，促进血液循环，从而间接的让头披毛能得到更多的养分供给，这样达到生发的效果。如果想要让自己的脱发病得到有效的治疗，更主要的还是到医院做检查，找出脱发的原因，这样才能做到治疗有针对性。

有人尝试民间偏方，例如用生姜片擦拭头皮，这是最常用的方法。用生姜片擦拭头皮的原理，是可以在一定程度上刺激头皮的血液循环，促进毛发生长。但是这种方法仅适用于斑秃的脱发者，对于遗传性脱发是无效的。目前市场上具有防脱发功效的洗发水，其成分里几乎都注明含有“生姜”成分。专柜上的“生姜防脱”洗发水都号称使用的是纯植物山姜，从中提取了精华、姜油、姜黄素等，不但可以养发、黑发，更能防脱、育发。记者发现，这些洗发水普遍都有一股“生姜”味道。

造成患者脱发的原因有很多，雄激素分泌旺盛、内分泌失调、营养不良等原因，都有可能造成脱发；另外，内科疾病也有可能引起脱发，还有季节性脱发、先天性脱发等。“有研究表明，生姜的主要成分姜酚不但不能治疗脱发，而且还会抑制毛发生长。”

能促进头发生长的食物有很多，除了生姜之外，其实蜂蜜或者是黑芝麻也有生发的作用。另外，何首乌作为一种中药，同时又是一种常见的滋补品，其生发的功效特别的好，不仅能使他头发茂密，并且服用何首乌还会让头发更加的有光泽。