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糖友吃水果要有规律有节制

2023-09-11

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血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源。但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病,还会引起糖尿病的并发症并波及全身。

如果已出现高血糖,即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心,避免饮食过量,减少脂质和糖分的摄入,特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。

糖尿病人吃水果禁忌

糖尿病人吃水果禁忌有哪些呢?你知道糖尿病人吃水果有何禁忌吗?下面zgtnw介绍“糖尿病人吃水果禁忌”

吃水果(水果食品),在很多糖尿病(糖尿病食品)患者眼里,是犯了“大忌”。其实,水果并不可怕,况且水果中含有大量的维生素(维生素食品)、纤维素(纤维素食品)和矿物质,这些对糖尿病患者都是有益的。

不过,要想水果吃得安全,糖尿病患者必须掌握水果五不吃的原则

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