每每我们需要促进消化时便会多饮水，不要吃辣类的食材，另外则会多吃蔬菜，多喝清淡的汤，这时我们会发觉病情恶化后饮食搭配是控制不了的，则要根据药品开展治疗。促进消化服药效果好，仅仅医治后不留意医护也会再度发作，因此我们要长期性调整自身的饮食搭配与胃肠作用，那麼促进消化吃什么中药与食材呢?

药品：

(1)麻仁润肠丸(胶襄)关键功效为促进消化，用以胃肠积热，胸腹胀痛，大便不通畅。症见脘腹炙热，口干口苦口臭，口干喜饮，小便量多，大便不通畅者。

(2)芪蓉润肠通便原浆、油类关键功效为补气补血，促进消化。关键用以中老年，生完孩子病后等虚性便秘及习惯性便秘。证见便秘，伴随脸色素淡,头晕眼花，嘴唇色淡，大便无力，腰酸，舌淡的病人。

(3)别的的润肠的中药方剂如麻仁(软)胶襄(丸)，一清胶囊，木香槟榔丸，肠胃还原膏等药还可以治疗便秘，但其泻下行气等功效较为显著，润肠通便的功效较差，在便秘时间一长下不来时能够 临时性应用，但并不太合适肠胃津亏的便秘病人长期性应用，在临床医学应用中需要酌情考虑应用。

食材：

1、红薯

红薯带有丰富多彩膳食纤维素和低聚糖，有利肠子健康保健。多吃地瓜能够 降低血液胆固醇的成分，并使人体脂肪降低，避免 过多肥胖症。由于其容积大、饱腹感突显，较不容易产生多食状况。另外其甲基纤维素在肠胃里没法被消化吸收，有阻拦醣类变化为人体脂肪的独特作用，可促进排便代谢，改进便秘状况。

2、花生仁

花生的营养使用价值比谷物高些，可与生鸡蛋、牛乳等食材匹敌。花生仁带有丰富多彩的蛋白及其人体脂肪，尤其是不饱和脂肪的成分十分高。花生仁有强壮肠胃的作用，带有独特的植酸、植物固醇等独特成份，可以提升肠胃的延展性，具有健脾养胃醒脾、润肠润肺的功效。

3、萝卜

直接生吃可促消化，也有较强的消炎功效，其辛辣食物的成份可促胃酸代谢，调节肠胃。此外，所含丰富多彩的膳食纤维，能推动肠胃肠蠕动，维持排便顺畅。

4、大白菜

更为普遍的大白菜一样也具备润肠的功效，它是因为大白菜具备祛毒除热、通利胃肠的作用。凡闹心口干、大便不通畅、小便发黄少时均可常吃大白菜，在大白菜中带有丰富多彩的膳食纤维，能够 推动肠胃的肠蠕动，促进消化，避免 便秘。

所述文章内容里解读的便是促进消化吃的药品与食材，药品除开中药材外，病人也可应用药物，药物的服食实际效果会更显著，自然并不可以完全的除根，需要病人开展系列产品的人体调养，配搭好食材，更要留意平常的饮食结构与环境卫生等。促进消化时不适合吃刺激性类的食材与药品，这时最好是遵从医师的建议与具体指导。