对中医学掌握的人都了解，身体有365个穴道，但一般人可能不清楚，在这里365个穴道以外，身体还有一个奇穴，那便是消渴穴。解渴，听着穴道的姓名，就可以想起其功效，没有错，它更是预防糖尿病（即渴症）的天敌，患了糖尿病，要是坚持不懈每日多多的推拿消渴穴，尿糖的指数值便会非常容易控制在理想化的范畴以内。那麼消渴穴在哪儿？

消渴穴坐落于小腿肚的里侧，踝骨和踝关节的正中间，轻按此穴可预测分析糖尿病的产生，如轻按消渴穴时，感觉下边有一个硬块，且疼痛感强烈，表明其得了糖尿病，这一硬块越大，疼痛感越明显，表明糖尿病的病历越长。

针对糖尿病患者而言，消渴穴肯定是一个良穴，它不仅可以治疗糖尿病，还能具有早发现、早防止的功效，由于当我们的血糖值、尿糖有出现异常发展趋势，可是都还没显示信息的情况下，这一穴道就早已刚开始抵御了。早已得了糖尿病的人，非常是现病史较为年长者，他的消渴穴摸起来肯定是有包块的，用手指推拿的情况下会觉得到十分的疼。而糖尿病前期的患者一般包块都不大或是沒有，可是推拿时候有痛感。最终假如你的血糖值与尿糖也没有超标准，可是推拿这一穴道的情况下仍然会出现疼痛感，那么就表明你早已邻近糖尿病了，就需要多推拿这一穴道，并在别的层面要加多留意，以搞好防范措施。

除此之外要想确诊自身是否有糖尿病时，还有一个简易的分辨方式，从腿形上看。30几岁的青年，假如大腿根部粗大而小腿肚瘦细，消渴穴轻按有疼痛感，那麼他未来十年内身患糖尿病的几率在80%以上。若40岁以上的成年人，大象腿而小腿肚柔弱乏力，消渴穴疼痛，那麼在五十岁上下，95%以上的人都可能得了糖尿病，这就是消渴穴给我们的人体的数据信号，我们仅有時刻关心它，才可以更强的掌握自身的身心健康。